농구부 방과후 1기 지도안(12주)

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최초 등록일: 2011.08.26
최종 저작일: 2010.02; 14페이지/ 한컴오피스; 가격 1,500원

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소개글

농구 방과후 1기(12주) 지도안입니다.

본문내용

오리엔테이션
인사 및 농구의 기본동작 소개 및 훈련
볼 핸드링
볼에 대한 적응력을 고취시키고, 핸드링, 즉 볼을 가지고 놀이방법을 숙지시킨다
제자리드리블
시범과 함께 제자리 드리블을 오른손과 왼손을 이용하여 할수있다
제자리드리블
시범과 함께 다양한 종류의 드리블을 할수있다

<중략>

출석확인
*오리엔 테이션
-팀편성 : 포지션별 선수구성, 드레프트 방식이용한 팀 구성으로 팀전력 평준화 시킨다
*런닝 및 스트레칭, 체조

*슈팅, 패스, 드리블 설명및 시범
-슛 의 종류와, 스냅을 이용한 슛 시범후 실시
-패스의 종류와 상황별 패스방법 시범후 실시
-드리블의 종류와 돌파시 응용방법 시범후 실시

-간단한 규칙 설명 및 간이게임 실시
(부상방지 및 안전, 설명)

-정리운동 및 환자파악

참고 자료

없음

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