재활 프로그램 어깨입니다(A+자료)

소개글

재활프로그램으로써 심혀를 기울여 만들었습니다.

목차

1. 어깨의 이학적 검사

2. 재활프로그램 과정

본문내용

1. 어깨의 이학적 검사
평상시 어깨에 문제가 발생되면 다음과 같은 이학적 검사를 통하여 손상 여부를 체크해야 한다.
1) 이학적 검진(Physical Test)
일반적으로 어깨 통증을 호소하는 사람들의 이학적 검진 방법은 다음과 같은 테스트를 실시하여 안전성을 체크하여야 한다.

(1) Neer Test : 어깨를 거상 하면서 <Fig 1> 그림과 같이
손으로 눌러 본다. 이때 어깨의 통증 상태
및 관절가동범위를 체크한다.

(2) Hawkins Test : <Fig 2> 그림과 같이 팔을 90도 외전,
내회전 시켜본다.
이때 어깨의 통증상태 및 관절 가동범위를
체크한다.

(3) Speed`s Impingement test : 그림의 모습처럼 누를때 이두근 건의 통증상태를 체크한다.


(4) Jobe Relocan testtio : 이 테스트에서는 Standing, Supine Position에서 어깨의 Pass-ER./IR검사 중 상박골와 관절면에 서 Pop Click, Locking 현상이 나타난다.

(5) 그밖에 Apprehension test검사와 O`brien test가 있다.

2. 재활프로그램 과정

어깨 재활 프로그램으로 <5단계>의 과정으로 전개해 보았다. 주된 목적은 야구선수의 투구시 다쳤을 경우 단계별 재활프로그램을 실시하였다.

제 1단계 - 수술 후 보호단계 (1일-6주차)

1. 목표
• 수술부위 연부 조직 회복
• 통증 및 염증 통제
• 초기 어깨 보호운동 시작(관절운동범위 증가 dnsehds은 외전 60°에서 제한 한다.)
• 근육 구축 방지 : 핸드 그립 운동 후 아이스 실시

2. 0~3주
• 7~10일 동안 팔걸이 사용
• 그림 <Fig 5>처음 7일 동안은 취침 시에도 팔걸이
또는 아대를 착용

참고 자료

없음