low back pain

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◆ 요통의 정의
요통이란 어느 한 질환의 특징적인 용어가 아니라 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하게 표현하는 용어로서 주로 하부 요추 즉, 척추신경이 끝나는 제 2요추 이하부터 헌장골 관정까지의 범위엣 나타는 동통을 총칭하는 것이다.
◆ 요통의 원인
1.기계적인 문제
요통은 좋지 않은 자세, 건강 상태가 좋지 않거나, 나쁜 작업 습관, 규칙적인 운동을 하지 않거나 비만, 엎드려 자는 것과 같은 수면 시 좋지 않은 습관 등에 의해 생길 수 있다. 그러나 이러한 원인들은 대게 일시적이다.
2.외상
무거운 물건을 들거나 추락, 교통사고, 운동 등에 의한 외상이 요통의 가장 흔한 증상이 될 수 있다. 특히 무거운 물건을 드는 일은 피해야 한다. 이 경우에는 허리를 구부리는 대신에 무릎을 구부리고 허리는 똑바로 편 자세를 유지하면서 물건을 들어야 한다.
3.방사통
요추부에 있는 신경말단들이 통증자극을 느낄 수 있게 한다. 흔히 볼 수 있는 하요추부의 질환에서 손상된 근육, 인대나 디스크에서 통증이 발생한다. 밀려나온 디스크나 다른 구조물들이 척추 신경을 누르게 되면 신경의 길을 따라 엉덩이, 허벅지, 종아리나 발로 뻗치는 통증을 일으키게 된다. 이와 같은 통증을 방사통이라고 한다.
◆ 요통의 치료
1.견인요법
견인의 이론적인 근거는 다음 3가지가 있다.
①병소부위에 하중을 줄여 줌으로써 디스크 내압을 감소시키고 디스크를 싸고 있는 막을 잡아당겨 펴 줌으로써 섬유룬을 밀고 있는 수핵을 안으로 밀어 넣어 준다.

참고 자료

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