운동역학 주동근 길항근 협력근 중화근

소개글

조선대 운동역학 레포트입니다

목차

1. 근육의 수축에 따른 분류 (muscle contraction)

2. 신체 부위별 근육 명칭
(1) 팔굽혀펴기 운동의 근 활동
(2) 서전트 점프 운동의 근 활동

본문내용

1. 근육의 수축에 따른 분류 (muscle contraction)

(1) 단축성(원심성) 수축 : 주동근 / 협력근
(2) 신장숙 수축 : 길항근 / 협력근
(3) 정적 수축 : 내가 작용하는 힘에 동등할 때 즉 근육의 단축이나 신장이 없을 때.

1) 주동근 (Agonist)
- 그 근육의 주체적인 움직임을 담당하고 있는 근육으로 운동시 주된역할을 한 다.동작이 일어날 때 잛아지면서 움직임(단축)

2) 협력근 (synergist)
- 주동근이 수축할 때 동시에 수축하는 근육으로 주동근의 운동을 보조.

3) 길항근 (반대근, antagonist)
- 주동근이 동작을 만들어낼 때 그와 반대의 움직임을 만드는 근육으로 서로 반대 작용 을 한다. 동작이 일어날 때 길어지면서 움직임(신장)

4) 중화근 (neutralizer)
- 다른 수축하고 있는 근의 불필요한 움직임을 방해하거나 무효화시키는 근육
주동근 : 대흉근 , 상완삼두근, 삼각근
길항근 : 상완이두근,
협력근 : 복근, 기립근, 대둔근, 대퇴근, 비복근등

참고 자료

없음