체육레포트(허들)

소개글

대구교대 자료입니다.

목차

(1). 허들 경기의 유래
(2) 허들 경기에 대해
(3) 허들링
(4) 경기규칙
(5) 경기 시 유의할 점
(6) 장애물 넘기 사진 자료

본문내용

(1). 허들 경기의 유래
허들 경주는 19세기에 영국에서 시작된 육상종목으로 1984년에 개최된 제1회 옥스퍼드 대 케임브리지대학의 학교대항전에서 120야드의 허들 레이스가 실시되어 A. 다니엘선수가 17초 75로 우승하였다. 이것이 기록에 남아 있는 가장 오래된 허들경주로 되어 있다.
이 경기대회에서 허들경주의 기본적인 룰이 만들어졌다는 데 역사적인 의미가 있다고 할 수 있겠고 10야드 간격으로 10대의 허들, 그리고 허들 높이는 당시의 전통적인 목장의 울타리 높이로써 3피트 2분의 1(1.067m)이었다. 이렇게 하여 허들 레이스의 원형이 만들어진 것이다.
허들 그 자체는 당초 지면에 말뚝을 박아 목책과 같이 단단히 만들어졌었고 그 후 서서히 개량에 개량을 거듭하여 현재와 같이 이동식의 L자형이 되었다 당초 목책이었던 허들은 전 코스에 쳐진 로프가 되고, 또 한 토막의 횡목이 되었다.
그 후 개인용 허들이 출현하여 처음에는 나무를 거는 갈이틀형의 허들이 되고, 역T자형을 거쳐 L자형이 된 것이다. 허들개량은 보다 높은 스피드를 내는 허들링을 개선해 기록의 향상에 크게 도움이 되었다고 생각한다.
허들 경주는 전력질주와 질주로에 놓여 있는 장애물을 뛰어 넘어 가는 경기로서 본질적으로는 단거리 주라고 말할 수 있으나 리듬 스프린팅이라고 표현하는 것이 적절하다고 볼 수 있다. 처음의 허들링 스타일은 완전히 도약형이었기 때문에 허들을 넘는 효율이 나빴으나 1935년에 질주 동작이 허들에 도입되면서부터 기술이 개량되어짐에 따라 단거리 질주형의 선수가 나타나면서 기록이 갱신되었고, 허들의 형태도 T 자형에서 현재 사용되고 있는 L자형의 허들이 채용되었다.

(2) 허들 경기에 대해
1. 경주 코스
경기장 긴 타원형 모양의 경주 코스를 트랙이라고 하며 이 트랙을 사용해서 하는 경기를 통틀어 트랙 경기라 한다. 트랙 경기장은 한 코스의 너비가 1.22m로 보통 한 바퀴의 둘레가 400m인 8코스로 구분되어 흰 선(5cm)로 표시되어 있다.
2. 경기 종목 및 시설
① 여자 100m 허들의 높이는 0.838cm, 출발선에서 첫 번째 허들의 거리는 13cm, 허들 간의 거리는 8.5cm, 마지막 허들에서 결승선까지의 거리는 10.5m이다.
② 여자 400m 허들의 높이는 0.762m, 출발선에서 첫 번째 허들의 거리는 45m, 허들간의 거리는 35m, 마지막 허들에서 결승선까지의 거리는 40m이다.

참고 자료

없음