성인병과 운동 - 당뇨(성인병 운동처방)

소개글

당뇨에 관한 운동치료범과 운동관련 내용입니다.

목차

※ 프로필
⒈ 당뇨병의 종류와 원인
⒉ 당뇨병의 치료방법
⒊ 당뇨병의 운동 처방
《참고 문헌》

본문내용

※ 프로필
․이름: 안 운동
․나이: 만 46세
․성별: 남
․신장/체중: 173cm/ 80kg (과체중)
․특이사항 및 건강상태: 잦은 흡연과 음주/ 스트레스를 받으면 과식하는 습관/
심한 운동 부족/ 음주나 과식 후 혈당이 올라가 며칠을 고생하긴 하지만 큰 탈은 없었음/
4년전 의사로부터 당뇨라는 진단을 받은 적이 있으나 병원 약 이외에 치료는 하지 않았음.
․혈당수치: 공복시 - 130mg/dl정도 / 식후 - 170～180mg/dl 수준

심각한 병력 사항은 없으나 잘못된 생활 습관을 고치지 않으면 제2형 당뇨로 발전할 가능성이 충분한 준당뇨의 경우로 운동으로도 충분히 당뇨 예방과 기타 합병증을 예방할 수 있을 것이다.

먼저, 당뇨병이 어떤 질병이며, 어떻게 예방과 치료가 가능한지에 대한 일반사항에 대해 알아보고, 예방과 치료를 위한 운동 처방 프로그램을 계획한다. 그리고, 안운동씨는 운동 처방 프로그램에 맞춰 초급부터 상급까지 자신의 건강 상태와 체력 수준을 정확히 평가하여 운동량을 결정하도록 한다.

⒈ 당뇨병의 종류와 원인
당뇨병의 종류를 구분하는 기준은 필요한 만큼의 인슐린을 생산할 수 있는지에 대한 여부로, 그 차이에 따라 제1형과 제2형 당뇨병을 구분한다.
•제1형 당뇨병
인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포가 파괴돼 인슐린의 분비가 충분하지 못하여 발생하는 유형이다. 따라서 이런 경우에 생기는 당뇨병을 인슐린 의존성 당뇨병이라고도 한다.
주로 소아에게 발생하지만 성인을 포함한 어떤 연령에서도 발생할 수 있다. 전체 당뇨인구 중 2%미만이 제1형 당뇨병에 속한다.

참고 자료

「성인병 예방 관리를 위한 운동지도지침서」- 한국운동지도협회.2002. 고려의학
「성인병과 운동처방」 - 임완기 외 다수 공저. 2004. 홍경
「체력관리를 위한 운동처방」 - 이한용 외 2공역. 2009. 금광
「운동처방론」 - 성동진. 2005. 고려의학
「당뇨병 홈케어」- 강남성모병원 파워 당뇨팀. 2005. 웅진
「당뇨병 희망 프로젝트」- 강북삼성병원 당뇨전문센터 지음. 2010. 동아일보사