[예체능과] 비만의 원인, 유형, 대처법

소개글

비만에 대해 많은 자료를 요약했으니 도움이 되시리라 생각합니다^^

목차

목 차
Ⅰ.들어가는말
Ⅱ. 비만이란
Ⅲ. 비만의 원인
Ⅳ. 비만의 판정방법
Ⅴ. 비만의 특징
Ⅵ. 비만의 유형
Ⅶ. 비만의 피해
Ⅷ.비만의 일반적인 치료방법
Ⅸ. 운동요법
Ⅹ. 나가는 말
?. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 들어가는말
현대사회는 눈부신 경제성장으로 인한 풍부한 음식물, 요리법의 개선 등으로 탄수화물 위주의 식생활에서 지방분과 당분이 많은 고칼로리 위주의 식생활으로 변화되었다. 이와 같은 식생활의 개선은 청소년층의 신체 발육과 발달을 촉진시키고 있지만, 반면에 영양 섭취의 과다 현상으로 비만 인구를 증가시키고 있다. 따라서 이에 의한 각종 질병 인구가 증가하는 것이 커다란 사회적인 문제로 대두되고 있으며, 발병 연령도 연소화 되고 있다.
청소년 비만의 주원인은 사탕, 과자, 초콜렛 등 칼로리는 높지만 영양은 형편없는 인스턴트 식품을 섭취하는 것이다.
신체활동 측면에서 생각하여 보면 오늘날의 청소년들은 부모의 지나친 욕심 때문에 기회가 많아져서 학교에서 가정으로 돌아오자마자 여러 가지 학원에 다니느라 전전긍긍하고 있어 신체활동을 즐길 수 있는 시간이 거의 없다. 게다가 놀이 시간에는 집단이나 야외에서의 활동보다 가정에서 전자 오락기 등으로 혼자서 즐기고 있는 경향이 많다.
그 때문에 신체활동 부족으로 인한 청소년층의 비만 인구는 더욱 더 증가할 것이다.
또한 가정과 직장에서는 각종 전자 제품이 보급되어 신체활동의 양은 현저히 감소하였다. 그리고 사무실에서는 사무 자동화 등으로 생활 및 노동이 편리해지고 있어 가정과 직장에서 노동량에서 본 운동의 질적 변화로 운동량이 감소되어 운동부족이 현상이 오게 된다. 결국 에너지 과잉 섭취와 운동부족으로 인한 에너지 소비의 불균형은 체중 증가를 가져와 비만을 만들어낸다.
비만은 내과적 질환, 정형외과적 질환, 산부인과적 질환, 소아과적 질환 등의 환자를 더욱더 증가시키어 커다란 사회적 문제를 야기시키고 있다.
비만은 건강의 적이며 장수의 적이기도 하다. 비만할수록 건강수준은 저하되고 수명도 짧아진다.
비만인이 정상 체중인에 비해 질병에 걸리는 비율은 당뇨병은 5배, 고혈압은 3.5배, 불임증은 3배, 통풍은 2.5배, 관절염은 1.5배가 된다는 통계이다.

참고 자료

고건일 외 3명 성인병과 운동 탐구당 1993
국민생활체육협의회 생활체육과 성인병 국민생활체육협의회 1993
서순규 성인병 고려의학 1988
의료보험관리공단 질환별건강관리 의료보험관리공단 1992
최석준 성인병 관리를 위한 운동처방 웅보출판사 1995