스포츠심리학

소개글

생체3급 정리노트

목차

제1장 스포츠의 심리적 이해
제2장 운동의 심리적 효과
제3장 운동 동기 유발
제4장. 운동기능의 지도

본문내용

제1장 스포츠의 심리적 이해

1. 스포츠 심리학의 특성
스포츠 심리학이란 스포츠 상황에서의 인간 행동과 정신 과정을 과학적으로 연구하는 학문이다.
운동이 스포츠와 구별되는 점은 시합 또는 경쟁의 요소가 강조되지 않는다는 점이다.

2. 성격=특성
Hollander의 정의: 성격이란 자신을 독특하게 하는 그 개인이 가진 특성들의 총합.

[Hollander의 성격의 구조 3단계]
1단계- 심리적 핵으로 자아, 태도, 가치, 흥미, 동기 등으로 가장 변하기 어렵다. (선천적)
2단계- 전형적 반응으로 환경에 적응하기 위해 자신이 알고 있는 방식으로 반응.
3단계- 역할 관련 행동으로 사회적 상황에 맞춰서 하게 되는 행동으로 가장 쉽게 변할 수 있다.

[성격연구의 접근방법]
특성적 접근- 성격이 영향을 미치며 환경은 영향을 미치지 못한다는 이론.
상황적 접근- 주로 상황이나 환경에 의해 행동이 결정된다는 이론.
상호 작용적 접근- 성격과 환경 모두 영향을 미친다는 이론으로 성격연구에서 보편적으로 채택.

[검사지를 활용한 조사]
팀 종목 선수는 비 선수에 비해 외향적이며 자아가 덜 강함.
개인종목 선수는 비 선수에 비해 객관성 수준이 높고, 불안이 적다.
여자선수는 비 선수에 비해 성취 지향적이고, 독립적이며, 보다 공격적이고, 자기주장이 강함.

[Morgan의 빙산형 프로파일]
성공적인 선수 활기(활력)의 항목에서 비성공적인 선수보다 점수가 월등하게 높아 빙산형 모양을 보임.

[A형 행동(반대는 B형 행동)]
강한 긴박감, 과도한 경쟁적 욕구, 쉽게 일어나는 적개심 - 심장병 발병과 관계 - 운동을 통해 변화.

참고 자료

없음