스포츠 속에 과학이 쏙쏙

소개글

스포츠 속에 과학이 쏙쏙이라는 책을 읽고난 감상문이다.

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본문내용

지금 우리가 살아가고 있는 우리의 사회는 외모가 엄청나게 중요한 시대가 왔다. 즉 자기관리가 중요한시대가 온 것이다. 자기관리라고 한다면 어떠한 지식수준뿐만 아니라 외형적으로 자기 몸매를 가꾸거나 유지하는 것도 포함이 된다. 그리고 태어날 때부터 어쩔 수 없는 얼굴은 그렇다 치더라도 몸만 큼은 후천적으로 자신의 노력 하에 얼마든지 체형을 가꿀 수 있기 때문에 몸매에 대한 대중적인 시선이 쏠리고 있다. 몸이 좋은 사람이 일도 잘하며 자기관리도 잘하는 사람이라고 생각하는 시대이다. 요즘 사람들에게서는 누구나 다들 이야기한다. 운동을 해야 한다고, 운동을 한다하고, 여자들은 항상 다이어트를 한다고 한다. 하지만 이런 운동하거나 다이어트를 한다고 하는 사람들의 대부분 아니 90%정도는 운동으로써 얻는 자기만족이나 운동하면서의 즐거움 또는 반복적인 연습을 통한 운동 목표의 성취감을 느끼려고만 한다. 하지만 운동 안에 숨어 있는 과학적인 사실들에 대해서는 잘 알아보지 못하며 안다고 하더라도 단편적으로만 알고 있다. 운동이 과학의 일부분인지 과학이 운동의 일부분인지는 모르겠지만 두 가지가 떨어트려놓고서는 생각할 수 없는 부분인 것이다.
대부분의 사람들이 운동은 하지만 과학적인 원리는 생각하지 않는다. 나 또한 이번 운동생리학 수업을 들으면서 운동에 관한 원리 및 요인들에 대해서 다시 생각하게 되었으며 운동에 관한 생각의 폭이 넓어지는 중이다. 무작정 운동만 하는 것이 아니라 그 운동 속에 숨어있는 과학적 원리를 이해한다면 운동에 대한 효율을 극대화 할 수 있을 것이다. 이번 운동생리학 수업 도중에 이 `스포츠 속에 과학이 쏙쏙` 이라는 책을 접하면서 과학이라는 것에 대해서 흥미까진 아니라도 거부감은 사라진 듯하다.

참고 자료

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