[아동간호학] 아동기 건강습관

소개글

[아동간호학] 아동기 건강습관

목차

1. 아동기 건강습관 형성의 중요성

2. 영양관리 측면

3. 치아관리 측면
-연령대별 치아관리 방법

4. 전문자료와 논문자료 첨부

5. 과제를 끝내며 느낀점

6. 참고문헌

본문내용

1. 아동기 건강습관 형성의 중요성

‘세살 버릇 여든까지 간다.’는 말이 있다. 사람은 누구나 일정하게 반복하는 습관을 지니고 있는데 그 중에는 건강에 도움이 되는 좋은 습관도 있고, 반대로 나쁜 습관도 있다. 좋은 습관의 경우 이미 몸에 뿌리 깊게 박혀 일상적으로 이루어지는 행위로 건강을 위해서 신경써서 행한다기 보다 일상적으로 몸에 베인 그 행동이 건강에 도움이 되는 것이다. 그렇기 때문에 잘못된 습관을 교정하려고 할때 이를 올바른 방향으로 바꾸기가 무척이나 어렵다. 또한 아동의 건강은 유동적이고 어떤 상황과 환경에 쳐해있느냐에 따라 변하기 쉽기 때문에 더욱 유의해야한다. 여기서 특히 아동기에서 중요하다고 생각되는 건강습관으로 영양관리와 치아관리, 두가지를 정하고 각각의 요소가 중요한 이유에 대해 서술해보고자 한다.

> 영양관리
아동기의 건강 유지와 성장발달은 평생 건강에 영향을 미친다. 그러한 발달을 성공적으로 이끄는 데에는 많은 요소가 있겠지만 그 중에 가장 중요한 것은 영양이라고 생각한다. 유아기에는 꾸준히 신체가 성장하고 동시에 활동량도 증가한다. 특히 유아기는 식습관이 형성되는 시기이기 때문에 이 시기의 올바른 식습관 형성이 무척이나 중요하다. 그리고 유아기에 접해보지 못한 음식이나 편식하는 음식이 있다면 성인이 되어서는 자동으로 수정될 수도 있지만 성인기까지 계속될 확률이 높다. 나 또한 어렸을 때부터 입에 대지 않고 기피하던 음식은 지금도 먹어보지도 않고 맛이 없을 것이라는 막연한 생각으로 똑같이 편식을 하고 쉽게 고쳐지지 않고 있다.

참고 자료

없음