인공 슬관절 재활 운동

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인공 슬관절 재활 운동

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본문내용

2. 수술 후 주의사항 교육
•인공관젃은 수명이 있기때문 잘 관리 하셔야합니다 (10~15년사이)
•수술 후 격렬한 운동, 노동, 쪼그려 하는 밭일은 젃대금물
•외출 후 아이스 찜질 2개월갂
•등산, 계단등 경사가 있는 길은 피한다
•좌식생활 권유(좌벾기, 쇼파,침대등등)
•계단교육(올 - 건측, 내 – 환측)
•120도 이상 과도하게 구부리는 동작은 삼가

•대걸레를 밀어라. 엎드려 걸레질 하지 마라
•등받이 의자에 앉아 식탁에 일감을 놓고 일해라
•바닥에 앉아 일할 때는 방석을 깔거나 등을 벽에 대 쭈그려 앉지 말라
•높이 20㎝짜리 받침대에 한쪽 다리를 번갈아 올려가며 설거지를 하면 허리로 가해지는 하중을 덜 수 있다.
•쪼그린채 손빨래를 하지말라
허리께까지 오는 세면대에서 허리를 펴고 한다.
꼭 바닥에서 해야겠다면 갂이 의자에 앉는다. 이어 무릎을 쭉 펴고 다리를 벌린 가운데에 빨랫감을 둔다.
-> 방바닥 생활을 하지 마세요
일상 속으로…

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