[독서감상문] 아침형 인간 (독후감)

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목차

[독서감상문] 아침형 인간 (독후감)

1.작가 소개
2.작품 소개
3.작품 줄거리
4.작품 감상

본문내용

[독서감상문] 아침형 인간 (독후감)

[독서감상문] 아침형 인간 (독후감)

[독서감상문] 아침형 인간 (독후감)

. 작가 소개
사이쇼 히로시
1951년 나가사키 현 출생했다. 사레지오 중, 고교를 졸업한 후, 성마리안느 의과대학을 졸업했다. `심신일여`의 원리를 바탕으로 `사이쇼식 아침형 심신 건강법`을 확립하였다. 많은 환자들의 치료에 성과를 보여 왔으며, 독창적인 강연회와 저서로 이른바 많은 `사이쇼 지지자`를 만들어냈다. 일본의 아침을 바꾼 `아침형 인간`의 권위자이며 일본에서 아침전도사로 불린다. 저자가 아침형 인간에 대해 연구하고 상담하는 일을 하게 된 것은, 역시 의사였던 아버지의 유업이 계기이다.
지은 책으로<아침형인간의 성공철학>, <우울병은 반드시 좋아 진다>, <아침형인간의 생활혁명>, <아침형인간의 비밀>등이 있다

. 작품 소개
이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.

성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다.

참고 자료

없음