김주환의 회복탄력성을 읽고

소개글

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목차

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본문내용

이 책의 저자는 이 책을 마음의 힘을 기르기 위한 지침서와 같다고 말을 하고 있다. 몸의 힘이 몸의 근육에서 나오듯이 마음의 힘도 마음의 근육과 같은 것에서 나오는데 그 마음의 근육이란 것은 어려움과 역경을 헤쳐서 나갈 수 있도록 마음을 지탱을 해주는 힘이며 그것이 바로 이 책의 제목인 회복탄력성인 것이다.
여러 사람들을 살펴보면 어떠한 사람은 조그마한 시련에도 힘들어 하는데 어떠한 사람은 훨씬 힘든 역경도 견디어 내는 것들을 보면서 어려움을 극복하는 수준에서 차이가 나는 이유가 궁금하기도 하였으며, 그러한 나의 호기심에서 이 책의 제목을 보는 순간에 읽어보고 싶은 기분이 들었다.
이 책의 저자는 회복탄력성의 개념을 심리학자이자 노벨 경제학상을 수상한 다니얼 캐니만의 인간에 대한 이해를 이용하여 소개를 한다. 다니얼 캐니만에 따르게 되면 인간은 경험적 자아와 기억적 자아라는 두 가지의 존재를 내면에 지니고 있는데 경험 자아라는 현 순간에 감정을 가지고 생각을 하는 자아이고, 경험 자아라는 과거의 기억을 회상하고 평가를 하는 자아이다.

참고 자료

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