보건교육 B형 -그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년여성의 운동증진교육 (수중운동)

소개글

방송통신대 다니면서 한 레포트 자료 입니다
다들 걷기 운동 하는데
저는 나름 독특한 수중운동 아쿠아 로빅스 라는 운동으로
중년여성들에게 적용하였습니다.
참고로 이 과제로 저는 A+ 을 받았습니다
수중운동도 걷기만큼이나 몸에 무리를 주지 않는 운동이기 때문이죠 ^^
제 자료를 참고하여 도움이 되었으면 좋겠습니다 ^^

목차

1. 중년여성의 인구학적 특성

2. PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 운동증진교육
1) 사회적 사정
2) 역학적 진단
3) 행동적·환경적 진단
4) 교육적·생태학적 진단
5) 행정적·정책적 진단
6) 수행 단계
7) 과정 평가
8) 영향평가
9) 결과평가

본문내용

Ⅰ. 중년여성의 인구학적 특성
현대 여성들은 급속히 변화하는 사회생활, 문화 및 경제수준의 향상은 자녀 등 가족과 함께 하는 시간을 빼앗아 가게 되어 여성에게 찾아오는 중년기를 더욱 가속화시키고 있다. 이와 함께 중년여성들은 생리학적인 변화로 가족 간의 문제가 점차 다변화 되어 가는 것을 느끼게 되며 신체적인 건강 균형의 상실과 자칫 여러 가지 질병을 얻기도 한다.
사람의 몸속에는 약 60조의 세포가 있는데 태어나면서부터 죽을 때까지 매 일 수억 개의 세포가 생성작용과 소멸 작용을 한다. 이렇게 보면 노화 현상은 인생의 후반부터 나타나는 것이 아니라 태어나면서부터 시작된다고 해도 틀린 말은 아니다. 그러나 일반적으로 나이가 들어감에 따라 세포 수가 줄어드는 현상을 노화라고 한다. 노화 현상은 어느 특정 부분보다 전신에서 서서히 진행되어 나타나며 그 변화는 건강 상태를 저하시키는 방향으로 진행된다. 다시 말해서 성장이 끝나는 시기인 20대 후반에서 부터 노화는 서서히 나타난다고 할 수 있다.

<중 략>

5) 행정적 정책적 진단
아쿠아 로빅스 라는 보건소 운동사업은 매우 효율적인 국민 건강사업의 방편이 될 수 있다. 각 보건소는 관내 40~60대 여성 주민을 대상으로 이 사업을 실시함이 필요하다.
사업목표는 1단계 주3일 이상 수중 운동 시작율을 사업 전 대비 5% 증가, 2단계 주3일 이상 이용율을 사업 전 대비 5% 증가, 3단계 주3일 이상 운동 의지율을 사업 전 대비 5% 증가에 두고 여성 주민들이 스스로 자기의 건강관리 능력을 제고할 수 있다. 운동의 생활화와 수영 복지시설지정, 홍보 표지판 제작 및 설치, 운동 생활화 서약식, 동아리 결성 및 운영, 아쿠아 로빅스 운동 지도교실을 운영한다. 특히 (아쿠아로빅스운동교실) 홍보물을 제작 배포하여 주민의 적극적인 참여를 유도한다. 이 사업은 특성상 단기간에 가시적인 성과를 거두기가 쉽지 않고, 그렇기 때문에 강한 의지를 갖고 있지 않으면 어렵다.

참고 자료

박웅식, <여가시대에 있어서 생활체육의 과제>, 한국스포츠리서치 제14권 제4호, 2001
국민생활체육협의회, 국민건강증진을 위한 7330선포식, 2005.
김영현 <수영과 아쿠아로빅스 운동이 중년비만여성의 체력 및 신체조성에 미치는 영향> , 부경대학교 석사학위논문, 2007
장호, <여가의 사회화 상황요인과 여가활동 참여의 관계>, 한국 사회체육학회지 제3호, 1995
하웅용, <스포츠시설 활성화 정책안 연구>, 99 한국사회체육학회 학술대회, 1999