(감사의 힘)

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나는 5남매의 막내 외동아들로 태어나 자라왔다. 부모님과 누나들의 사랑아래 커온 나는 이 사랑이 얼마나 감사한지를 깨닫지 못하고 자라왔다. 이제 와서야 가족에 대한 감사함을 알지만 이를 표현하지 못한 나에게 감사함의 표현과 내가 아무리 힘들고 어려워도 감사할 것이 있을 것이라고 생각하며 이 책을 읽게 되었다.
이 책은 크게 3가지의 감사하는 방법으로 요약할 수 있는데, 첫째, 당신에게 감사하는 것이다. ‘지금의 축복을 생각하라. 과거의 불행들을 생각하지 말라’ 라는 말이 있다. 즉, 세상을 바라보는 시각을 조금만 바꾸어도 삶의 많은 것이 바뀐다는 것이다. 애써 칼로리를 소모할 필요도 없고, 극적인 위험도 없으며, 고통도 없다고 한다. 그제 세상을 바라보는 눈을 조금만 달리하면 인생이 바뀌는 것이다. 믿기 힘든 이야기 이지만 우리 모두는 행복해질 수 있는 능력을 이미 가지고 있다. 그것이 ‘고마워요’ 라는 말 한마디이다.
매일 있었던 감사해야 할 일은 잠시라도 생각해보면 자신이 더 활기찬 사람이 된 것을 느낄 수 있게 되고 더욱 활동적으로 되고 욕심을 덜 부리게 된다. 그러다 보면 주변에 널려있던 복잡한 일들이 하나 둘 사라진 것을 발견할 수 있게 된다. 나 역시 감사의 힘을 믿고는 있었지만 실천을 못하고 있었다. 생각해 보면 지금까지 나에게 도움을 주신 분들과 나에게 가르침을 주신 분들이 너무나 많은데 삶에 치여서 잊고 살아왔던 것 같다. 감사의 마음을 갖는 데는 돈이 들지 않는다. 하루 중 단 몇 분만 투자하면 얻을 수 있는 것이다. 감사의 힘을 활용하기 위해서는 감사노트를 활용하는 것이 효과적인데 노트를 준비하고 하루 동안 일어난 일을 세 가지로 추린 다음 그 가운데 내가 감사할 일을 하나 결정해서 노트에 메모를 하면 된다.

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