요가의 역사 및 종류

소개글

요가의 역사 및 종류

목차

요가의 역사

요가의 근본원리

요가의 종류

요가와 건강

본문내용

1. 요가의 역사
요가의 기원은 만년 이전에 딴뜨라 문명의 한 부분으로서 발달되었다고 전해진다. 요가는 삶의 과학으로서 베다(Veda)에 이미 요가라는 말이 나오고 있으며 인더스문명의 하랍파와 모헨조다르에서 발굴된 조각상들과 벽화에서는 다양한 요가의 자세들을 하고 있는 모습이 발견되었다.
요가는 인간이 자신의 영적인 잠재력을 깨닫고 그것을 발전시키기 위한 기법들을 고안해내기 시작하였던 인간 문명의 초기에 생겨난 것이다. 요가의 과학은 고대의 성자들에 의해 서서히 발전이 되었다. 고대에는 요가의 기법들이 비밀리에 유지되었으며 그것은 구루(스승)로부터 제자에게 직접적으로 전수되었다. 이렇게 글로 써지거나 공적으로 드러나지 않고 전수되던 요가에 대해 처음으로 언급하고 있는 책들은 고대 딴뜨라와 후기 베다들이었다. 그 책들에서는 구체적인 수련 기법을 제시하고 있지는 않으며 보다 명확한 형태로 알려지기 시작한 것은 우빠니샤드 시대에서이다. 초기 우빠니샤드의 경전들에서 요가의 기법과 수행에 대하여 명시하고 있으며 요가 수행의 궁극적 목적인 해탈이나 해탈에 도달할 수 있는 방법에 관하여 언급하고 있다.

<중 략>

박티요가 (Bhakti-Yoga) : 헌신의 요가
“박티”라는 말을 “참여한다, 함께한다”를 의미한다. 신성과 함께함을 말하고 신성과 스승에 대한 헌신과 봉사, 그리고 사랑을 의미한다.
AD9세기 이후부터 AD18세기까지 종교운동으로 발전하면서 종교의 배타서을 신에 대한 절대적 사랑과 명상으로 승화시켰다. 사랑과 헌신은 자신과 주변을 변화시키는 에너지이다.
첫째는 자신을 사랑하고, 둘째는 이웃을 사랑하고, 셋째는 자연을 사랑하고
넷째는 신을 사랑하라는 것이다. 스승의 본질도 사랑이고 제자의 본질도 사랑이다. 스승은 제자를 사랑하고 제자는 스승을 존경해야 한다. 자신과 모든 것에 대한 신뢰심을 기르고 이기적 자기를 확정하여 타를 위해 희생하는 기쁨을 즐기며 용서하고 만족하며 참회하여, 보다 높은 곳으로 나아가야 한다. 보다 큰 가치의 실현에 정진하는 것이 신성과 합일하는 길이다.

참고 자료

없음