아토피 치료를 위한 운동요법 연구 - 면역력 증가와 완화를 통해

소개글

기초글쓰기때 썼던 논문입니다.
A+을 받은 레포트라 쓰시는데는 크게 문제없을 겁니다.

목차

서론
연구의 필요성
본론
운동과면역력의관계
면역력증가의다른방법
면역력증가운동요법
면역력증진후 완화사례

결론

본문내용

<서론>

최근들어 생태환경이 지속적으로 악화되면서 새로운 질병들이 생겨나고 있다. 아토피 환경병이라고도 말을 한다. 그것이 뜻하는 바는 기후조건, 주거환경, 공기와 물의 오염, 특정 유해물질이나 식품첨가물에 예민하게 반응한다는 것이다. 결국 면역력이 약해지는 것이 아토피의 원인이 됨
라는 질병은 현대사회에서 부각되고 있는 질병이다.
아토피 피부염은 가려움증을 주된 증상으로 하는 만성적인 피부 질환으로써 요즘 환자수가 급증하고 있는 추세이다.
28세 남성인 T군의 예를 들어보자면 오니키씨가 T군을 처음 보았을 때에 그는 100킬로 그램이 넘는 육중한 몸을 자랑했었다. T군은 농업고를 졸업 후 특별히 하는 일 없이 낮과 밤이 뒤바뀐 생활을 보내고 있다고 했다. 방에틀혀박혀 만화를 보거나 컴퓨터 게임을 하면서 전혀 움직이지 않는다는 것이다. 그리고 특별히 배가 고픈것도 아니면서 7~8번의 식사를 하고 햇빛을 쐬지 않는 생활을 오래해서 얼굴빛은 창백했고 머리에는 군데군데 부스럼이 나있었다.
T군의 경우 생활습관을 바꾸는 일부터 시작해서 일찍자고 일찍 일어나는 습관을 들이도록 했다. 치료기간 동안 T군은 산길을 하루 수차례 걷기로 했다. 산책이라고는 하지만 오르막과 내리막이 심한 산길이여서 여기에는 상당한 노력이 필요했다. 산책하는 내내 T군은 괴로운 표정을 감추지 못했지만, 반년이 지난 후에는 체중을 70킬로그램까지 줄이는데 성공했다. 이후 T군은 요리에 흥미를 갖게 되었고, 양생원에서 요리책을 보며 요리를 만들기 시작했다. 치료를 시작하기 전에는 접시 한 장 씻은 적이 없는 그가 부엌에서 살다시피하게 되었으니 이 또한 신기한 일이 아닐수 없다. T군은 말한다. 규칙적인 생화를 결심한다면 그 순간부터는 지금가지와는 다른 삶을 살수 있을것이라고 말이다.
위의 사례를 통해 알수 있듯이 면역력 강화를 위한 운동요법의 효과가 입증되었다. 운동을 하게 되면 적당한 체중유지는 물론이며 각종 성인병을 예방해주며 무엇보다도 운동부족증 운동부족증이란 고혈압, 만성호흡기질환, 비만, 고지혈, 관절염 등이 무엇보다도 운동부족에서 나온다고 해서 운동부족증이라고 부른다
T군의 예 : 내몸을 살리는 면역의 힘 41p

증상을 없앨 수 있고 면역력을 증가시켜 준다.
따라서 이글의 목적은 아토피와 운동을 통한 면역력 증가와는 어떤 상관관계가 있는지 알아보고 그것에 따른 긍정적인 결과를 서술하려 한다.

참고 자료

『무산소성 역치 트레이닝이 세포성 피부 면역력에 미치는 영향』원광대학교 국내박사논문 정동혁
『우리아이 아토피 희망보고서』 저 청뇌체질의학 연구소 지음
『몸의 면역력을 강화시키는 70가지 방법』 저 호시노 타이조
『내 몸을 살리는 면역의힘』저 아보도오루. 오니키유타카
『피부면역학』저 서울의대 피부과 은희철
『스포츠면역』공저 오세관, 김남수, 김승환
『걷기운동과 홍삼복용이 여성노인의 면역계와 호르몬에 미치는 영향』숙명여자대학교 대학원 국내박사논문 남 윤신
『태극권 운동이 유방암 수술환자의 어깨관절 및 심혈관 기능과 면역력 향상에 미치는 영향』 동의대학교 국내박사논문 김철우
『인간의 단핵구와 비만세포에서 다양한 아토피유발물질이 사이토카인 유전자의 발현에 미치는 영향 』경원대학교 국내석사논문 박경숙
http://dietbible.tistory.com/232 계단걷기 네이버 검색결과
『국가대표 유도선수와 일반인의 면역호르몬과 면역글로불린 차이 분석』
용인대학교 석사논문 김판수