항중력근의 웨이트 트레이닝이 기억력에 미치는 영향
- 최초 등록일
- 2012.11.15
- 최종 저작일
- 2012.11
- 19페이지/ 압축파일
- 가격 3,000원
소개글
항중력근의 웨이트 트레이닝이 기억력에 미치는 영향에 대해 직접 연구하고 실험했습니다.
3주간의 실험으로 인한 결과로 결론을 내렸으며
발표대본을 따로 첨부해놨기 때문에 간단한 사진 수정만 하시면 됩니다.
단연 A+ 를 받은 자료입니다.
목차
없음
본문내용
안녕하십니까?
저는 항중력근의 웨이트 트레이닝이 기억력에 미치는 영향에 대해 연구했습니다.
누구나 다 아는 단순한 진리이지만, 적당한 운동과 바른 생활 습관으로 몸이 건강해져야 총명한 상태가 되어 공부도 잘 할 수 있습니다. 운동으로 인한 기억력, 학습의 효과는 과학적으로 수차례 입증 된 바 있습니다. 하지만 제가 의문을 가지게 된 점은, 어떤 운동을 해야지 과연 기억력, 학습에 영향을 미치게 되는지, 만약 긍정적 영향을 미친다면 그 효과가 얼마 만큼인지 알아보고자 실험 연구를 실시하였습니다.
단순히 운동을 하면 학습효과가 좋아진다는 광범위한 패러다임을, 구체적으로 어떤 운동을 통해 효과를 얻을 수 있는지 조사하기 위해 가장 먼저 의심한 신체의 근육은 항 중력근 이었습니다. 항중력근은 중력방향에 대항해서 자세를 유지하는 근육으로써 목근육, 척추 주위의 근육들, 대퇴사두근, 심지어 눈꺼풀 까지도 항중력근에 포함됩니다. 이 근육들의 단련이 집중력을 높여주는 호르몬인 세로토닌의 분비를 활성화 시켜 기억력을 향상시킬 수 있는 기본 바탕이 되리라 생각했기 때문입니다.
제 연구의 가설은 항 중력근의 웨이트 트레이닝은 기억력에 긍정적 영향을 미칠 것이다 입니다.
2개의 그룹으로 나눠서 연구를 실시했습니다.
항중력근의 트레이닝을 실시하는 A 그룹 3명과 실시하지 않는 B그룹 3명으로 나누어 실시하였습니다.
참고 자료
없음
압축파일 내 파일목록
발표대본.hwp
항중력근이 기억력에 미치는 영향.pptx