타이치

소개글

보완대체요법 타이치

목차

1. 타이치 정의
(1) 타이치의 기원
(2) 타이치의 종류

2. 기본 원리 및 효과
(1) 타이치의 원리
(2) 타이치의 효과

본문내용

1. 타이치 정의
(1) 타이치의 기원
타이치라는 이름은 철학 용어인 타이치에서 나왔는데, 주나라 때인 3000년 전에 쓰인<<변화의 책>>에서 인용된 것이다. 이 책에는 “모든 변화 안에 타이치가 존재하는데, 타이치는 모든 것 속에서 두 상반되는 대립을 초래한다.”라고 쓰여 있다. 즉 타이치는 궁극의 궁극을 의미하며, 흔히 우주의 관대함을 묘사한는데 쓰인다.

(2) 타이치의 종류
19세기부터 중국 사람들은 타이치가 건강에 유익하다는 것을 발견했고 타이치의 대중성을 꾸준히 성장시켜왔다. 타이치는 오늘날 3억 이상의 사람들이 참여하고 있는 가장 대중적인 운동 중 하나이다. 태표적인 타이치 형태에는 진식, 양식, 무식, 오식 과 손식이 있다.

① 진식(陳式)
진식은 나선형의 힘을 강조하였고 느린 동작과 빠른 동작을 합하여 강함과 부드러움이 합쳐졌다. 자세가 낮고 폭발적인 힘이 특징으로 무술적인 요소가 많아 실제적이고 효과적이며, 대항하는 기술 기법이 많아 젊은 사람들에게 적합하다.

참고 자료

없음