현대인의건강을해치는요인

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목차

1. 운동 부족의 원인과 문제점
1) 운동 부족의 원인과 문제점
2) 운동부족병
3) 운동의 효과와 올바른 운동법
4) 앞으로의 과제

2. 흡연과 음주의 문제점
1) 흡연의 현실태와 위험성
2) 흡연의 실태에 대한 사회학적 분석과 해결방안
3) ‘술 강권하는 문화’의 실태와 그 해악
4) 올바른 음주문화 정착을 개인적 ․ 사회적 노력

3. 불규칙적인 식생활의 문제점
1) 불규칙적인 식생활의 문제점
2) 올바른 식생활 습관

4. 결론

본문내용

산업사회 이후 의료 기술의 발달은 질병의 원인을 밝혀내고, 효과적인 치료법을 개발하여 인간에게 보다 윤택한 생활을 제공하였다. 또한 생명과학의 발달은 인간 수명의 증가를 가져왔다. 그러나 동시에 불면증, 불안, 스트레스, 성인병, 암 등 질병의 증가를가져왔다고 할 수 있다.
이 글에서는 현대 사회 인간의 건강을 위협하는 원인 중 운동부족, 흡연과 음주, 불규칙적인 식생활의 문제점을 살펴보기로 하겠습니다.

1. 운동 부족의 원인과 문제점
1) 운동 부족의 원인과 문제점
오늘날의 현대 사회는 과학기술의 진보와 더불어 일상생활의 기계화, 자동화가 이루어지고 있다. 나날이 발전하는 과학기술은 과거의 많은 육체적 노동을 필요로 하는 일들의 자동화, 기계화를 가져왔다. 이에 따라 인간은 과거의 육체적 노동에서 벗어나고, 생활의 윤택함과 편리함만을 추구 하게 되었다. 다시 말해 손가락 하나만 움직여도 과거의 많은 육체적 노동량을 필요로 하는 일들을 한꺼번에 보다 빠르게 할 수 있게 되었으며, 이에 따라 인간의 신체 활동량도 과거에 비해 대폭 감소하였다.
그 결과 인간의 생활은 과거에 비해 편리함과 윤택함이라는 개선을 이룰 수 있었다. 그러나 동시에 자동화, 기계화에 따른 운동부족으로 비만, 고혈압, 동맥경화, 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등의 성인병 증가를 가져왔다.
그러나 아이러니하게도 인간의 생활을 보다 편리하게 만들기 위해 이룩한 기계화, 자동화가 성인병 발병 증가를 가져왔듯이, 대부분의 성인병은 규칙적인 운동과 올바른 생활습관으로 얼마든지
예방과 개선이 가능하다.

2) 운동부족병
운동부족병이라고 하는 개념은 정형외과 의사 Hans Kraus와 순화기 내과 의사인 Wilhelm Rabb가 1961년에 쓴 <<Hypokinetic Disease>>라는 저서를 통해 처음 등장하게 되었다. 이것은 신체적 비 활동에 따른 신체적․정신적인 장애를 운동부족병이라고 총칭하였다.1)
특히 운동부족병의 문제점은 표면적으로 다음과 같이 나타난다. 과잉 영양 공급 및 운동부족과 함께 서구적 생활양식의

참고 자료

건강과 체력과학 (지은이 : 이계영, 출판사 : ㈜학문사 )
삼성서울병원 박원근 내분비내과 교수, 동산병원 김은아 내과과장
(www.dshospital.co.kr)
운동은 왜 필요한가? (가톨릭의대 예방의학교실․보건대학원 재활보건학 / 구정완)
현대인의 운동과 건강 (메디컬 에세이, 강재헌)
2004년 통계청의 사망원인 통계
담배 그것이 알고 싶다 (www.tobaccolawsuit.co.kr)
NAVER 지식in검색 << 오픈백과 : 여성의 흡연율 증가 >>의 통계 자료
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2001년 보건사회연구원의 보고서
한국경제 신문기사 (중년남성 사망 주범은 '술', 인제대 김광기 교수)
NAVER 지식in검색 (올바른 음주문화란 무엇인가?)
NAVER 블로그 - 편식으로 인한 영양부족은 우리 몸에 어떤 증세를 나타낼까요?
(blog.naver.com/round772)
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NAVER 까폐 몸짱 프로젝트 (cafe.naver.com/kjhdark.cafe)
NAVER 지식in검색 (식생활과 영양소 - 고등학교 교과서)