골프 레포트

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골프의정의, 스윙, 기본자세 등을 게시

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골프란 ?

코스 위에 정지하여 있는 흰 볼을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 홀에 널어 그때까지 소요된 타수의 많고 적음으로 우열을 겨루는 경기이다.
골프는 여러 요소가 합쳐져 조화를 이루어야 할 수 있는 구기 종목으로, 많은 부분이 있지만, 나는 기본 요소라 할 수 있는 골프의 스윙과 심리(Mental)에 대해 조사해 보았다.

골프의 스윙

골프에서 “스윙은 골프의 기본이자 전부이다.”
위의 글과 같이 골프에서 제일 중요한 스윙은 대개 7~8가지의 연속동작으로 구분한다.
나는 초보자를 위한 좀더 세세하게 구분된 8가지 연속동작으로 조사를 하였고, 스윙에 앞서 기본 자세에 대해 알아보았다.

<중 략>

지난주 제주 대회 때도 샷하고 나면 캐디하고 `끝나면 뭐 먹을까` 하고 생뚱맞은 얘기를 했어요. 개그콘서트에서 본 웃기는 얘기하고 `슈퍼스타K` 얘기도 하고.그러면 다음샷 장소에 도착하고 샷한 다음 또 계속 다른 얘기를 해요. "그는 "더블보기를 하거나 해저드에 빠지면 거기에 연연하게 되는데 그러면 아무것도 안 된다"며 "샷을 하고 나면 마음을 골프가 아닌 다른 곳으로 떠나보내야 집중이 잘된다"고 설명했다. 멘탈 훈련은 아버지 김종현 씨(48)의 작품이다. 지난 겨울 멘탈 관련 책을 숙독한 김씨는 이를 딸의 것으로 재창조했다. 그런 다음 전지훈련지에서 연습 라운드를 하며 반복 훈련을 시켰다. "연습 때 훨씬 더 짜증이 많이 나거든요. 실전 때는 대화를 나눌 캐디도 있지만 연습은 혼자 해야 하니까 안 맞으면 화가 나죠.이럴 때 빨리 기분을 전환하는 훈련을 했죠.꽃을 들어 냄새를 맡는다거나 하늘을 본다거나 아버지와 구구단도 하고 `3 · 6 · 9`게임도 하고요. "

참고 자료

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