[식품영양학] 다시마

목차

*다시마
쾌 변
피부노화 억제
다이어트
고 혈 압
완전식품

본문내용

다시마

다시마는 미역보다 큰 바다풀-해조류로 양질의 섬유질인 다량의 알긴산과 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 미네랄이 풍부한 자연식품입니다. 칼로리가 거의 없는 알칼리 식품으로 체질개선을 돕습니다.
*쾌 변
양질의 섬유질(알긴산)로 노폐물이 장내에 머무르는 시간을 짧게 하고, 장의 활동을 원활히 하여 대장 기능을 개선한다. 장내에서 음식물 흡수를 조절하고 불필요한 지방과 콜레스 테롤, 과다한 염분, 중금속, 유해물질 흡수를 방해하여 신 속히 몸밖으로 배출한다.
*피부노화 억제
강력한 조혈작용으로 세포내 신진대사를 활발하게 하 므로 피부노화를 억제하고 혈행을 좋게 하여 피부를 건강하 게 한다. 또한 간장 등 장기조직세포의 노화를 억제한다. 특히 대표적인 알칼리식품으로 체질개선에 좋다.

참고 자료

없음