독후감 운동화 신은 뇌

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독후감 운동화 신은 뇌

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이 책을 읽기 전에 ‘운동’ 이라고 하면 ‘짜증, 다이어트’ 와 같은 단어들이 가장 먼저 생각났다. 왜냐하면 나는 다이어트를 하기 위해서만 운동을 했었기 때문에 운동이 가장 하기 싫 힘든 것이라고 생각해왔기 때문이다. 그래서 다이어트가 목적이 아니라 운동을 취미로 하는 사람들을 보면 정말 신기하고 어떻게 저렇게 지속적이고 꾸준히 할 수 있는지에 대해서 궁금했다. 그러나 책 ‘운동화 신은 뇌’를 읽고 나서는 이러한 궁금증에 대한 답을 알게 되었고, 운동이 더 이상 짜증나고 힘든 일이 아니라는 것도 알게 되었다.

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