창 던지기 학습지도안

소개글

초등체육 창던지기 지도안

목차

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본문내용

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출석확인
출석체크
육상경기와 창 던지기에 대한 간단한 설명
❦육상경기란?
-달리고 뛰고 던지는 인간의 가장 기본적인 움직임에서 출발한 스포츠로 트랙 ·필드 ·도로 및 혼성종목을 총괄한 경기로서 크게 경주경기, 도약경기, 투척경기, 경보경기, 혼성경기, 마라톤 경기로 나눌 수 있다.
❦창 던지기란?
-창던지기는 육상경기의 투척경기 중 하나로 20m~35m(여자는 조금 짧다) 내에서 창을 예민한 감각과 순발력 고도의 조정력으로 많은 거리를 던져야 하는 경기이다.
-창 던지기는 다른 경기와는 달리 던지는 스피드와 방향 각도에 따라 거리가 달라지므로 창 자체가 가볍고 긴 것을 감안하여 고도의 기술이 필요하다.

전개

흥미 유발
-실제 경기에 사용되는 창을 보여주며 몇몇 학생들에게 나와서 만져 볼 것을 권유한다.
관련 영상 감상
-창 던지기에 관련된 흥미로운 영상을 보여준다.

창 던지기에 대해 자세한 설명

❦창 던지기의 역사
- 고대 올림픽 때부터 정식종목이었으며, 근대에 와서는 스웨덴 ·핀란드 등 북유럽을 중심으로 발달하였다. 현재에도 역시 올림픽 정식종목이다.
❦세계 기록
-남성은 1940년대는 70 m대, 1950년대는 80 m대, 1960년대에는 90 m대를 돌파하였고, 현제 세계 최고 기록은 98.48m로 Jan Zelezný 선수가 1996년에 세운 기록이다. 그리고 여자 세게 최고 기록은 71.70m로 2005년 Osleidys Menéndez 선수가 세계 기록을 세웠다.
❦경기 방법
-창은 보통 어깨 위에 메듯이 하여 리드미컬하게 달리다가 마지막 모션에 들어간다. 즉, 팔을 뒤쪽으로 빼면서 크로스 스텝이나 점프를 하여 도움닫기의 속도를 살린 채 던진다.
❦주요 규칙
① 손잡이 부분을 쥐고 반지름 8 m의 원호 안 후방에서 던진다.
② 창은 어깨 또는 던지는 쪽의 팔 위로 던져야 한다.
③ 도움닫기길의 길이는 30∼36.5 m, 너비 4 m 간격이며, 너비 5 cm의 백선 두 가닥으로 표시된다.
④ 원호는 너비 7 cm로 희게 칠한 목판 또는 금속판으로 지면과 같은 높이로 묻는다.
⑤ 창 앞쪽 끝보다 먼저 창의 다른 부분이 지면에 떨어졌을 때는 무효이다.

참고 자료

없음