흡연-금연 완벽대비

소개글

A+받은 세미나 자료입니다.
많은 도움 되실거라 생각합니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 흡연을 시작하는 시기와 주요 동기
2. 흡연의 문제점
1) 담배가 가져오는 질병들
2) 담배의 중독성
3) 간접흡연의 피해 - 사회 문제로서의 흡연
3. 성공적인 금연방법
1) 금연 준비기
2) 금연 시작기
3) 금연 유지기
4. 흡연충동과 재흡연

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

올해 초, 전국적으로 금연열풍이 불었다. 금연은 흡연자들이 새해 목표로 정하는 단골 메뉴다. 이 말은 흡연자들 역시 담배의 심각한 폐해를 잘 알고 있으며, 금연을 성공하여 그 폐해에서 벗어나고자 노력한다는 말이다. 담배와 관련한 문제는 현실에서 매우 일상적이면서도 심각한 사안이다. 우리나라 국민들은 남녀 노소를 불문하고 어디서나 담배에 노출되어 있다. 흡연자는 물론이고, 비흡연자들도 간접흡연이라는 담배의 어두운 마수에서 자유롭지 못하다.
이처럼 담배에 관련한 문제는 개인의 건강뿐만 아니라 사회적으로 다루어져야 할 내용이 많다. 이 글에서는 우선, 이처럼 해로운 담배를 피게되는 시기와 동기에 대해서 알아보고, 흡연이 가져오는 개인적, 사회적 피해에 대해서 살펴보기로 하겠다. 또한, 이미 습관적 흡연을 하는 사람에는 단계별 금연 방법을 제시하고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 흡연을 시작하는 시기와 주요 동기

흡연을 시작하고 불규칙적으로 시도하는 주 연령대는 남녀의 차이는 있으나 대개 청소년 시기이다. 그러나 현재 흡연하고 있는 사람의 연령이 어릴수록 흡연 시작 연령도 낮아져, 20세 이후 흡연자가 20세 전후로 흡연을 시작하는 반면, 15∼19세 흡연자의 평균 흡연 시작 연령은 남녀 각각 16, 17세인 것을 알 수 있다. 이는 10대 흡연 인구가 증가하고 있고, 그 시작 나이도 점차 빨라지고 있다는 것이다.

참고 자료

● 황종우, 담배혁명, 문화샘, 1998
● 알렌 카(Allen Carr), Stop smoking , 한 언, 2002
● 한국금연운동협의회, 흡연과 건강, 2000
● 에스터 워닝(Esther Wanning), 이일남 역, 김일순 감수, 당신도 담배를 끊을 수 있다, 도서출판 남희,(1994)
● 한국금연운동협의회 홈페이지 (http://www.kash.or.kr)
● 한국브리티쉬 아메리칸 토바코 (http://www.batkorea.com)