보건교육-우울증

소개글

월별 근로자들에게 교육하는 보건교육 자료입니다.산업체에서 일하고 계시는 산업간호사선생님들과 간호학을 공부하는 학생들에게많은 도움이 되었으면 좋겠네요.

목차

1. 우울증 사례
2. 우울증의 정의
3. 우울증의 원인 및 증상
4. 우울증 자가진단
5. 주변인과 나의 우울증
6. 우울증 치료
7. 우울증에 관한 오해
8.우울증 예방

본문내용

이란 왕자 알리레자 팔레비가 자살로 생을 마감해 이란 국민들에게 충격을 주고 있다.
보도에 따르면 팔레비 전 국왕의 장남 레자 팔레비는 자신이 운영하는 웹사이트를 통해 "우리 동포들에게 동생
알리레자의 죽음을 알리게 되어 너무 슬프다"며 막내 동생의 사망을 비통하게 전했다. 그의 자살 이유는 "알리
레자의 마음에 어린 시절 아버지와 여동생을 잃은 것이 항상 무거운 짐이 되어왔고 모국에서 일어난 불행한
일도 혼란스럽게 했다"며 가족의 죽음과 조국의 혼란이 원인이 되었다고 레자는 설명했다. 팔레비 전 국왕은
1979년 이슬람 혁명으로 축출된 후 이듬 해 세상을 떠났고 여동생 레이라 팔레비 공주는 2001년 우울증으로
인한 약물 과다복용으로 31세의 나이에 런던에서 사망했다. 알리레자 왕자는 미국 컬럼비아 프린스턴대학
에서 학위를 받았고 지금까지는 하버드 대학원에서 철학과 고대 이란학 석사과정을 이수하고 있었다. 한편,
현지 경찰은 알리레자 팔레비 왕자가 자신의 저택에서 권총을 이용해 자살한 것으로 추정된다고 전했다..

<중 략>

3. 술과 카페인, 담배 등을 줄인다.
술과 카페인, 담배는 에너지를 결핍시키고 우울증을
일을 킬 수 도 있다. 술은 우울증에서 가장 흔히 처방
될 수 있는 진통제 같은 것이다. 술은 사회적으로
용납이 되기 때문에 쉽게 구할 수 있고 많은 사람들
이 술을 마시는데 부담감을 느끼지 않지만 뇌에서는
분명 안정제로서의 역할을 한다. 술을 통해 짧은기간
동안 마음이 편해지고 기분이 좋아 질 수는 있지만
일정 시간이 지나면 역으로 우울한 기분을 더욱 심하
게 한다. 정신적인 어려움을 이기고자 술을 습관적으
로 복용하는 사람들은 술의 부작용이 더욱 심하게
나타난다. 뿐만 아니라 담배에 대해서도 최근 흡연
자가 비흡연자에 비해 3배 이상 더 우울해 한다는
보고가 있다.

참고 자료

없음