[보건교육] 노인 성교육

소개글

보건소 실습할때 노인 성교육 준비한거에요~^.^
많은 도움되셨으면 좋겠네요

목차

Ⅰ. 보건교육계획안
1. 주제 선정 배경
2. 일반적 학습목표
3. 구체적 학습목표
4. 수행계획
5. 평가계획

Ⅱ.보건교육 학습지도안

Ⅲ. 보건교육내용
1. 노년기 성생활에 영향을 미치는 요인
2. 노년기의 성병 증상과 성병예방방법
3. 노년기 건강한 생활을 위한 운동
4. 노년기 건강한 생활을 위한 식이요법

Ⅳ. 참고문헌

Ⅴ. 부록

본문내용

Ⅰ. 보건교육계획안
1. 주제 선정 배경
1) 성욕은 인간의 기본 욕구이기 때문에 노인에게도 매우 중요하며 건강하면 나이 들어서도
유지할 수 있다.
황혼의 사랑은 늙지 않는다.
젊은이보다 약하지만 성적 욕구 존재 美선 75~85세 男 40% 성생활 즐겨 노인 성문제 건전한 차원서 접근 필요
"먼저 간 아내에게는 미안하지만 지금의 새 아내를 만나 제2의 인생을 얻었습니다." 7년 전 아내와 사별하고 지난해 재혼한 김 모(63ㆍ서울 강남구)씨는 쓸쓸한 노후를 황혼의 로맨스로 승화시켰다.
노인들도 사랑을 갈구한다. 젊은이보다는 약하겠지만 성적인 욕구도 존재한다. 실제로 최근 미국의 75~85세 남성 중 40%는 여전히 성생활을 하고 있다는 연구 결과도 나왔다. 영국 인디펜던트 인터넷 판에 따르면 미국 시카고대의 한 조사에서 75~85세 남성 중 38.9%가 여전히 성생활을 하는 것으로 나타났다. 여성의 비율도 16.8%였다. 또 현재 55세인 남성과 여성은 앞으로 각각 15년과 10년6개월간 성생활을 즐길 수 있다는 결과도 내놓았다.

<중 략>

여성의 질수축력을 높여주고 또한 나이를 먹을 수록 괄약근이 풀어지면서 요실금이 생기는 것을 방지할 수 있고 요실금도 케겔운동을 꾸준히 하면 고쳐질수 있다.
남성의 음부 근육을 단련시켜 성기능 향상에 도움이 되고 발기력 향상과 조루 치료효과도 있다.
방법)
먼저 숨을 들이마시고 숨을 멈춘 뒤 항문 주위를 10초 동안 수축한 다음 숨을 내쉬면서 10~15초간 이완한다. 10초 동안 수축이 힘들면 3초간 수축하고 3초간 이완하는 짧은 케겔 운동을 먼저 한다. 3초도 힘든 사람은 1초간 수축시키고 3초간 휴식하는 것부터 시작해도 좋다. 한번에 15회 정도, 하루에 세 번 정도 하면 된다. 처음부터 무리하게 하지 말고 단계적으로 조이는 시간과 횟수를 늘려간다.
이점)
이 운동은 항문에 힘을 주는 운동이기 때문에 아무 때나 가능한 운동이며 다른 사림이 알 수 없기 때문에 일하면서도 가능하고, 걷거나 지하철을 타는 중에도 할 수 있기 때문에 운동을 위해서 따로 시간을 내지 않아도 된다는 것이 장점이다.

참고 자료

[자양강장 비법 : 정력을 키워주는 운동, 음식, 약차, 약술. 늘푸른소나무. 생활건강연구회 저]
[노인과 건강. 현문사.]
[여성건강간호학 I. 정담미디어. 김혜원 외 공역]
[결혼행전. 요단출판사. 팀라헤이, 비벌리라헤이 저]