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[의학] 스포츠맛사지

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최초 등록일
2002.12.10
최종 저작일
2002.12
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목차

1. 스포츠 맛사지의 효과
2. 맛사지의 의학적 효과
3. 스포츠 맛사지가 인체에 미치는 영향

본문내용

1) 신경계통의 효과
① 중추신경 계통의 의식적인 통제 효과
② 말초신경 계통의 의식적인 통제와 관리효과
③ 중추신경 및 말초신경 조직에 대한 혈액공급의 촉진
④ 부교감신경 조직내성을 촉진
⑤ 지각장애를 감소시키고 신경자극에 대한 반응과 자극을 신경계통에 전달
하는 촉진물

2) 피부에 미치는 효과
① 피부조직과 관련한 림프의 활동을 강화
② 정맥내 혈액의 속도를 활발히 촉진
③ 맥관의 확장기능
④ 피부 근육의 긴장력을 높임
⑤ 피부를 매끈하고 부드럽게 함
⑥ 피부의 탄성 강화
⑦ 물질대사의 개선

3) 근육계통의 효과
① 근육기관의 흥분요소 조절
② 근육의 이완 및 수축기능 조절
③ 근육기관의 피로를 해소하고 운동능력 향상
④ 근육의 신장효과
⑤ 근육의 혈액공급 강화
⑥ 근육내부의 부종이나 지각이상 제거
⑦ 적절한 근육마사지는 운동능력을 5～7배 향상
⑧ 근육생명 에네르기의 활성화

참고 자료

없음

태그

#스포츠맛사지#맛사지#테이핑#스포츠

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