고혈압을 막는 건강한 생활습관

*미*

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최초 등록일: 2013.03.06
최종 저작일: 2013.01; 2페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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소개글

고혈압에 대한 설명과 함께 고혈압에 좋고 나쁜 식습관 및 운동, 고혈압관리방법에 대해 알기 쉽게 팜플렛(책자)으로 만들었습니다.
노인들이나 고혈압을 가진 대상자들에게 책자를 나누어 주어 보건교육을 할 수 있습니다. 또한 그림과 사진을 다양하게 넣어 더욱 고혈압에 대해 교육하기 좋습니다.

본문내용

고혈압이란?
*고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 지속되는 상태를 의미합니다.
고혈압의 증상과 고혈압으로 인해 발생하는 질환
*고혈압은 초기에는 뚜렷한 증상이 없으나 고혈압이 진행되면 가슴이 두근거리거나 어지러움, 코피, 두통, 손과 발의 저림 및 신경과민 등의 증상이 나타납니다.
*고혈압으로 인해 발생하는 질환으로는 뇌졸중, 허혈성 심질환, 고혈압성 망막병증, 신기능 저하 등이 있습니다.
잠깐! 고혈압 약 복용 시 증상이 없다고 해서 스스로 약을 끊으면 안돼요~ 고혈압은 만성질환이므로 꾸준히 관리해주어야 하기 때문입니다!

참고 자료

없음

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