시간관리

소개글

시간관리

목차

Ⅰ. 연구의 필요성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .page.2

Ⅱ. 본론 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.3

1. 시간관리의 이해 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.3
1) 시간관리의 개념 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.3
2) 시간관리의 중요성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.3
3) 시간낭비에 대한 과감한 단절 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.3
(1) 시간의 낭비
(2) 시간낭비를 줄이는 방법

2. 시간관리의 실제 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.5
1) 시간관리 방법 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .page.5
(1) 계획
(2) 목표설정
(3) 우선순위설정
(4)스케줄의 작성
2) 시간분석 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.7
(1) 필요성
(2) 도구
(3) 기록방법
(4) 분석방법
3) 개인 시간관리 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .page.8
4) 시간관리의 세부지침 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .page.9
(1) 시간관리의 요령
(2) 좋은 시간과 나쁜 시간의 관리
(3) 일하는 방법의 개발
(4) 위임하자
(5) 무 결정, 연기하는 습관, 중도에 포기하는 것 등의 나쁜 습관을 고치자
(6) 시간을 내라

3. 나의 시간관리 분석 및 시간관리 방법 적용 . . . . . . . . . . . . . page.10
1) 계획
2) 목표설정
3) 우선순위 설정
4) 일과 계획

Ⅲ. 결론 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . page.14

참고문헌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .page.15

본문내용

Ⅰ. 연구의 필요성

`시간은 금이다`라는 말이 있다.
그만큼 인간에게 주어진 가장 중요한 물리적 자원 중의 하나인 시간은 삶의 질이나 운명을 바꾸어 놓을 정도로 결정적이다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 시간의 중요성이나 그것이 삶에 미치는 영향을 크게 의식하지 못한 채로 살아가는 경향이 있다. 시간은 매우 소중하고 가치 있는 자원이므로 주어진 모든 시간을 적절하게 활용하여 최대의 효과를 거둘 때 삶의 질을 높일 수 있다. 그러므로 인생 목표 달성과 삶의 질 향상을 위해 자신의 내적 특성과 주어진 자원으로서의 시간에 대한 진지한 성찰과 관리가 필요하다. 시간은 모든 사람에게 똑같이 주어지지만 시간은 저축할 수 없으며 누구에게 줄 수도 없는 자원이다. 또한 한번 지나간 시간은 되돌아오지 않는 소멸성을 갖는다. 따라서 시간을 배분하는 방법에 따라 생활의 질이 결정될 수 있으므로 시간 자원을 효율적으로 관리해야 한다(안호문, 1993).

<중 략>

그럼 어떻게 시간을 짜는 것이 가장 효과적일까?
우선 지난 연휴기간동안 파악한 나의 시간관리 상태에서 발견할 수 있었던 문제점을 개선하는 것이 중요하다. 계획은 지킬 수 있을 만큼만 세워서 꼭 지킬 수 있도록 하고, 나의 계획을 방해하는 내적, 외적인 요소들을 줄어야 할 것이다. 특히 내가 가장 많은 시간을 보내는 TV시청과 컴퓨터 사용시간을 줄이는 것은 필수적이며 오늘 정한 양 만큼은 꼭 해야겠다는 의지와 동기를 부여하는 것이 필요하겠다.
이렇게 문제점을 파악 및 개선한 후 장기목표와 단기목표를 내 계획에 적절히 분배를 시켜야 하는데 해야 할 일이 많은 현 시점에서 가장 효율적으로 국가고시를 준비할 수 있는 방법은 현재 배우고 있는 국가고시 과목인 정신간호학, 성인간호학, 간호관리학을 수업시간에 잘 듣고 국시를 앞두고 보기 쉽도록 정리를 잘 해놓는 것이라 하겠다. 그리고 실습을 다니면서 병동에 나갈 때에는 기본간호학을, 보건소나 보건지소로 나갈 때에는 지역사회간호학을 숙지한다는 마음으로 실습을 임한다면 더 효과적으로 국가고시를 준비할 수 있을 것이다.

참고 자료

염영희 외(2011), 간호관리학, 수문사
강윤숙 외(2010), 간호관리와 리더십, 현문사.
김인숙 외(2003), 최신간호관리학, 현문사.
남경애(2009), 청소년의 시간관리행동과 학업성취도(2009), 성지중고등학교
두경자, 서인주(2007), 대학생의 시간관리 행동이 시간관리 만족도에 미치는 여향, 한국 가정관리학회지