[정서][정서능력][REBT]정서의 개념, 정서의 특성, 정서의 본질, 정서의 평가와 표현, 정서와 정서능력, 정서와 문학, 정서와 도덕적 정서,정서와 REBT(인지정서행동치료)

목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 정서의 개념

Ⅲ. 정서의 특성
1. 시간적 경험(경과와) 정서
2. 정서와 신체적 변화

Ⅳ. 정서의 본질

Ⅴ. 정서의 평가와 표현
1. 자신의 언어적인 측면에 대한 정서의 평가와 표현
2. 자신의 비언어적 측면에 대한 정서의 평가와 표현
3. 타인의 비언어적인 측면에 대한 정서의 인식
4. 감정이입

Ⅵ. 정서와 정서능력

Ⅶ. 정서와 문학

Ⅷ. 정서와 도덕적 정서

Ⅸ. 정서와 REBT(인지정서행동치료)

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 개요

우리에게 감성지능 이란 용어가 대두된 것은 그리 오래된 일은 아니지만 최근에 와서는 일반인들에게도 관심의 대상이 되고 있다. 감성지능(E.Q)은 “Emotional Quotient”라는 영어 단어의 약자로써 I.Q(Intelligence Quotient)가 지능지수로 해석되는 데 비추어 정서지수, 혹은 감성지수로 해석될 수 있다. 따라서 감성지능은 일반적으로 생각되고 있는 지능에 대비되는 말로써 이는 한 개인이 자신의 감정을 조절하고 통제하는 능력을 가리킨다고 할 수 있다.
감성지능이라는 말을 처음으로 공식화 사람은 1990년 미국의 뉴햄프셔 대학의 존 메이어(John Mayer)와 예일(Yale)대학의 교수인 피터 셀로비(Peter Salovey)이다. 이들은 “감성지능이란, 자신과 타인의 정서를 평가하고 표현할 줄 아는 능력, 자신과 타인의 정서를 효과적으로 조절할 줄 아는 능력, 그리고 자신의 삶을 계획하고, 성취하기 위해서는 그런 정서를 이용하여 활용할 줄 아는 능력이다”라고 정의하고 있다. 그 이후에 하버드대 심리학박사인 다니엘 골만(Daniel Goldman)은 감성지능(E. Q)이라는 말을 사용하면서 인간의 사고 능력인 기억력, 추리력, 언어능력, 수리력, 공간지각력 등의 유전적인 I.Q의 개념보다 우리가 살아가는 데 있어서 필요한 자기통제, 열정, 인내력, 그리고 자신에 대한 동기부여 등을 포괄하는 개념이라고 감성지능(E.Q)을 정의하고 상용화함으로써 본격적으로 대두되기 시작했다.

<중 략>

REBT에서는 사고의 결과로 정서가 나타난다고 보고 있다. 우리가 어떤 것을 나쁘다고 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁘다고 느낀다. Ellis는 정서적 장애는 개인이 믿는 비합리적이며 비논리적인 신념으로 이하여 발생된 것이며, 그 결과 자기 패배적인 감정이나 행동을 나타낸다고 주장한다. 따라서 REBT는 내담자에게 합리적인 생각을 갖도록 도와서 보다 적절한 정서와 행동이 이루어지도록 하는 것이 핵심과제이다.

참고 자료

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