감정코칭 취합자료

소개글

아래 과제에 대해서 작성한 보고서입니다.

감정 코치 프로그램의 특성 및 목적과 운영방식에 대해 조사 하시오

목차

I. 서론

II. 본론
1. 감정코치의 적용
2. 감정코치 프로그램의 특성
3. 목적
4. 운영방식

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

I. 서론
자녀에게 있어 부모의 역할은 중요한 영향을 미치는 요인이다. 또한 환경에 적응하는 모델이 되는 존재이므로 부모역할이 보다 강화되어야 한다. 부모는 자녀의 양육자이자 교육자로서 지속적인 관심과 지원을 해주는 역할을 하기 때문에 자녀는 부모-자녀 관계에서 다양한 상호작용을 통해 가치관과 규범을 익히고 사회인으로 성장하게 된다.
감정코치는 자신의 정서를 인식하고 조절하며 상대방의 사고와 정서를 이해하고 공감하며 환경에 적절히 대처하도록 하기 위하여 자기 자신을 이해, 수용, 조절하는 능력을 기르고 다른 사람을 이해 공감하며 자신이 속해 있는 사회의 일원으로 성장해 가도록 하는 것이다. 본 보고서에서는 감정 코치 프로그램의 특성 및 목적과 운영방식에 대해 조사한 내용을 설명하고자 한다.

< 중 략 >

2) 감정코치의 핵심 5단계
(1) 1단계 : 아이의 감정을 인식하기
- 감정인식이란 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 깨닫고, 그때의 감정이 무엇인지 구분하며, 한걸음 더 나아가 다른 사람이 느끼는 감정을 민감하게 살피는 것이다.
- 작은 감정을 보일 때 재빨리 알아차린다.
- 행동속의 숨은 감정에 주목한다.
- 아이의 감정을 인식하기 어렵다면 물어본다.
(2) 2단계 : 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기
- 아이의 부정적 감정은 부모에 대한 부정과 반항의 감정이 아니기 때문에 부정적 감정에 사로잡혀 있을 때 부모를 가장 필요로 하게 된다.
- 일반적으로 아이는 감정을 표현하는 방법을 몰라 울고 떼쓰고, 심술을 부리는 경향이 있다.
- 아이의 감정이 격해질수록 감정코치하기에 좋은 시기임은 분명하다. 하지만 감정코치의 효과를 극대화하기 위해 일부러 아이의 감정이 고조되기를 기다리는 것만큼 어리석은 일도 없다고 볼 수 있다. 따라서 작은 변화를 포착하고 감정이 격해지지 않도록 하는 것이 중요하다.

참고 자료

김우미, 자녀양육방식의 변화를 위한 감정코치 부모 교육 프로그램, 2011년