한국 방송통신대 가정학과 2학년 1학기 과제물 가사노동과 시간관리 A형

소개글

본인의 시간사용 실태를 기록.분석하고 자신의 생활목표를 장.단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본인소개

Ⅲ. 현재의 시간사용평가
1. 시간사용 실태
1) 오전 일지표
2) 오후 일지표
2. 시간사용의 평가
1) 통계청의 생활시간분류표 (나의 시간사용 실태)
2) 필수생활시간,의무생활시간,여가생활시간으로 분류
3) 평균과의 비교
4) 나의 일상적인 시간사용에서 보이는 전반적 특징
5) 자신이 원하는 시간사용방식과 차이점
6) 시간사용의 낭비요인

Ⅳ. 목표설정
1. 주요가치
2. 목표
1) 장기목표
2) 중기목표
3) 단기목표
3. 목표달성을 위한 활동

Ⅴ. 시간계획표
1. 일일시간 계획표
2. 주간 계획표
3. 년간 계획표

Ⅵ. 결론

Ⅶ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
항상 시간이 없다는 핑계를 달고 살던 중에 가사노동과 시간관리라는 과목을 배우며 과연 나는 어떤 시간을 보내고 있는 가에 대해 기록하고 다른 사람들은 어떻게 시간을 보내고 있는 지 비교하여 정말 내가 시간이 없는지, 시간낭비를 하진 않는지 스스로를 반성하는 기회로 삼고 보다 바람직한 생활습관을 갖기 위해 시간사용에 대해 분석해 보려고 한다.

<중 략>

2. 생활시간 분류 목록
1) 통계청의 생활시간 분류표
⑴ 개인유지(수면, 낮잠, 식사 및 간식, 개인관리, 의료서비스 받기)
⑵ 일 (정규, 잔업, 일 관련 연수)
⑶ 학습(수업, 스스로 학습 등)
⑷ 가정관리 (음식준비 및 정리, 의류관리, 청소 및 정리, 가정관리 관련 물품 구입)
⑸ 참여 및 봉사활동(가사활동 돕기, 참여활동 등)
⑹ 교제 및 여가활동 (교제, 학습, 전화/인터넷을 이용한 교제, 영화관람 등)
⑺ 이동 (출퇴근을 위한 이동, 교제 관련 이동, 여가활동 관련 이동, 등)
⑻ 기타 (일기쓰기 등)


2) 필수생활시간,의무생활시간,여가생활시간으로 분류
⑴ 필수생활시간 : 수면/낮잠, 식사, 개인관리
⑵ 의무생활시간 : 일, 학습, 가정관리
⑶ 여가생활시간 : 교제 및 여가활동

<중 략>

4) 나의 일상적인 시간사용에서 보이는 전반적 특징
위의 평균 시간 조사는 통계청의 2009년 20세 이상 여성취업자의 평균 생활시간 조사 보고서와 본인의 일주일 평균 생활시간을 비교한 것이다.
* 필수생활시간을 살펴보면 요일평균 수면 시간은 7시간 35분이고 본인은 7시간 28분으로 거의 비슷 하지만 본인은 평일보다 주말에 수면시간이 길고 낮잠시간도 포함되어있다. 또한 식사 및 간식 시간 에서 요일평균 식사시간은 1시간 42분이나 본인은 평소 따로 시간을 두어 식사를 하는 편이 아니라 41분정도로 짧고 개인관리 시간은 요일평균 1시간 18분이지만 본인은 1시간 54분으로 평균보다 길 었다.

참고 자료

2009년 생활시간 조사결과, 생활 시간조사 행동분류표 참고(통계청)
이기영,김외숙 공저(2009 가사노동과 시간관리, 방송통신대학)