긍정심리학

소개글

긍정심리학에 대해 목차에 따라 서술한 레포트입니다
많은 도움이 될 것입니다.

목차

1. 긍정 심리학이란 어떤 학문인가?

2. 긍정 심리학의 정의

3. 긍정 심리학의 연구주제

4. 긍정 심리학의 기본적 입장
4-1. 인간의 근본적 동기
4-2. 긍정 정서와 부정 정서의 관계
4-3. 긍정 정서의 다양성

5. 긍정 심리학의 행복관

본문내용

1. 긍정 심리학이란 어떤 학문인가?
21세기 이전 모든 인간이 궁극적으로 추구하는 “행복”에 대해서 체계적인 학문적 접근이 이루어진 바가 없다. 고대부터 현대에 이르기까지 수많은 철학자나 종교인들이 나름대로의 행복론을 제시해왔지만 이러한 행복론은 주관적인 체험과 사유에 근거한 개인적인 주장일 뿐 체계적인 학문적 접근이라고 할 수는 없었다.
행복에 대한 이해는 아리스토텔레스 이후 2,000여넌 동안 별다른 진전을 이루지 못 하였고 “행복한 삶”을 설계하는데 근거로 삼을 수 있는 학술적 자료나 이론을 찾아보기 힘들었다. 그러나 21세기로 접어들면서 현대인들이 과학적지식의 발전으로 행복에 대한 과학적인 접근이 본격적으로 시작되었다.
Martin Seligman을 비롯한 여러 심리학자들이 과학적인 연구방법론을 적용하여 행복에 대한 집중적인 연구를 하기 시작하였다. 그 결과 긍정심리학이라는 새로운 학문분야가 태동되었다.
긍정심리학은 행복을 비롯한 인간의 긍정적인 측면을 과학적으로 탐구하는 학문분야로서 많은 사람들의 주목을 받고 있다.

<중 략>

5. 긍정 심리학의 행복관
긍정 심리학의 창시자인 Seligman은 세 가지 측면에 주목하여 행복한 삶의 조건을 제시하고 있다.
첫째, 즐거운 삶이다.
과거, 현재, 미래에 대해서 긍정적인 감정을 느끼며 살아가는 삶이다. 과거의 삶에 대해서는 수용과 감사를 통해서 만족감과 흡족함을 느끼고, 현재의 삶 속에는 “지금 이순간”의 체험에 대한 적극적 참여와 몰입을 통해서 유쾌함과 즐거움을 경험하며, 미래에 삶에 대해서는 도전의식과 낙관적 기대를 통해서 희망과 기대감을 느끼며 살아가는 삶이다.

참고 자료

참고문헌 : 긍정심리학 행복의 과학적 탐구 (권석만 저)