요실금 환자 간호

목차

비뇨기계의 해부생리
요실금의 정의
요실금의 분류(종류)
요실금의 원인
요실금의 진단검사
요실금의 치료
요실금 환자의 간호
요실금의 예방

본문내용

요실금의 정의
자신의 의지와 상관없는 소변의 누출로 인하여 사회적/위생적으로 문제가 되는 경우
요실금은 노화 등의 이유로 요도 주위에 방광을 받쳐주는 근육이나 인대가 불안정해지고 일부가 손상되어 발생하는 질환
골반의 이상이 아니기 때문에 골반교정과는 무관하다
삶의 질에 영향을 미치는 흔한 질환 (경제적,정신심리적)
연령이 증가함에 따라 그 유병률은 점점 높아짐
여성 > 남성 30대여성의 세 명 가운데 한 명은 요실금이다
생명을 위협하지는 않지만 요실금으로 인한 불편함과 수치심, 이로 인한 사회활동의 제약으로 점차 고립되어 가고 정신적인 장애를 유발
성인 여성의 약 30%, 65세 노인의 40%~50% 정도

<중 략>

골반근육 운동시 주의할 점
-아랫배나 엉덩이, 다리 쪽에 힘을 주면 안된다. (다리를 벌린 자세 권장)
-운동을 할 때 엉덩이나 아랫배에 손을 대고 힘이 들어가 있지 않은가 확인해본다.
-골반근육을 수축할 때 숨을 참지 않는다.
-한 번할 때 15회 반복하며 하루에 3번 반복한다.
-아침에는 누워서, 낮에는 선 자세에서, 저녁에는 앉은 자세로 운동한다.
-6개월 이상 꾸준히 지속 시 효과를 기대할 수 있다.
요실금 체조-골반근육운동

요실금 체조-골반근육운동
1)바닥에 누워 양쪽다리를 어깨넒이만큼 벌린 체 아랫배와 엉덩이
근육은 편안하게 이완시킨 상태로 5초간 골반근육을 수축한다.
2)똑바로 바닥에 누워 무릎을 구부린 상태에서 숨을 들이쉬며
엉덩이를 서서히 들어올린다. 5초간 골반근육 수축 유지 후
어깨, 등, 엉덩이 순서로 바닥에 내리면서 힘을 서서히 뺀다.
3)양 무릎과 손바닥을 바닥에 대고 숨을 들이쉬며
등을 동그랗게하고 5초간 골반근육을 수축한다.
숨을 내쉬면서 원상태로 돌아간다.

참고 자료

없음