임부교육

목차

1. 개인위생지도
2. 모유수유의 이점과 유방간호
3. 경증의 합병증 관리
4. 임신 말기, 분만기 임산부·태아 위험요인
5. 분만의 전구증상
6. 산전 운동
7. 영양섭취

본문내용

1) 하강감
태아머리가 골반강 내로 들어가게 됨으로써 복부팽만과 횡격막 압박이 경감되는 감각을 의미한다. 자궁과 복벽은 늘어나는 데 한계가 있으며, 이러한 자궁벽의 저항에 의해 태아의 머리가 골반 내로 하강하게 된다. 태아머리가 하강하면 자궁저부가 낮아지므로 횡격막의 압박이 줄어들고 호흡이 편안해지며 위장의 부담감과 복부의 팽만감이 완화된다. 그러나 아래로 향한 압력의 증가 때문에 임부는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있다.

<중 략>

7. 영양섭취
✎ 영양섭취의 중요성
◆ 태내의 발육이 출생 후 건강을 좌우한다.
◆ 태아의 신체발육은 모체의 균형 잡힌 식습관에 달려 있다.
◆ 모체에게 부족한 영양분은 임신 중 질병의 원인이 된다.

✎ 영양섭취 방법
◆ 태아가 커져 임신부의 위장이 위로 올라가 한꺼번에 많은 음식을 섭취하기 어려우므로, 하루 6번 정도 식사 횟수를 늘려 나 누어 먹는다.
◆ 1주에 1회씩 체중을 측정하여 500g미만으로 체중 증가가 이루어지도록 한다.
◆ 소화가 용이하고 염분이 적은 음식을 섭취한다.
◆ 우유, 달걀, 고기, 생선 등을 자주 많이 먹는다.

참고 자료

우리아이 왕처럼 키우기 궁중태교음식(김성옥, HYUNGSEUL)
예비부모교육 (조성연, 학지사)
엄마 건강이 아기건강 : 임산부 건강음식 43가지 (이승원, 살림 LIfe)
여성건강간호교과연구회 『여성건간간호학Ⅱ』(수문사 2012), p120~123,p232~233,p461
가톨릭대학교 서울성모병원 산부인과 공식블로그 http://blog.naver.com/0617cw