보건교육 중년(노년)의 운동증진교육

소개글

개별적으로 개인이나 집단을 정하고, 선택대상에 대한 인구 사회적 특성을 상세히 기술한다.
중년(노년)의 안전사고예방교육
중년(노년)의 비만관리교육
중년(노년)의 절주교육
중년(노년)의 운동증진교육
- 반드시 그린의 프리시드-프로시드 모형을 적용하여 단계별로 사정하고 계획서를 작성한다.
- 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함한다.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.Green의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 노년의 운동증진교육
1. 주제: 노년의 운동증진교육
2. 대상: 서울의 OO단체 노인건강운동프로그램 참여자
3. 1단계: 사회적 사정 (선정된 대상의 인구 사회적 특성)
4. 2단계: 역학적 사정
5. 3단계: 행위적 사정
6. 4단계: 교육적 사정
7. 5단계: 행정적 사정
8. 6단계: 시행
9. 7~9단계: 평가

본문내용

Ⅰ.서론
노년기에는 노화되어 감에 따라 체력에 여러 가지 변화가 일어난다. 체력 감소의 속도는 60세 이상에서 매우 심해지므로 노년기에는 최대산소소모량과 근력은 급격히 저하된다. 규칙적인 운동은 혈액 내 지방을 제거하고 혈당을 소모하며 최대산소소모능력을 유지하여 근육과 뼈를 강하게 해줄 뿐만 아니라 정신적 건강을 향상시켜 주기 때문에 노년기에서도 운동을 규칙적으로 하는 것이 필요하다. 그러나 노인들은 균형감각과 민첩성, 협응력이 감소하여 사고의 위험이 높으므로 노인들이 일상생활에서 어디서나 쉽게 할 수 있고 안전한 운동을 하도록 하는 것이 좋으며, 노인을 위한 운동프로그램을 시작하기 전 개개인의 현재 신체 상태를 정확하게 사정하고 이를 바탕으로 개별적인 프로그램을 계획하는 것이 중요하다.
노인건강관리의 성공여부는 건강교육을 통해 자가 관리 능력을 높이는 데 달려 있다고 해도 지나치지 않으며, 노인 건강교육은 지역사회 어느 곳에서나 노인 간호의 가장 핵심적인 부분을 차지하게 된다. 그러므로 간호사는 교육을 시작하기 전에 대상자의 인지상태, 교육수준, 지식기반, 기능적 수준, 학습 스타일, 자원, 질병 등에 대하여 보다 심도 있게 파악하고 감각·기억력·건강상태의 변화, 지적능력, 정보의 제공 속도, 반응시간, 학습의 의의와 난이도, 조심성 등과 같은 요인을 고려하여 학습의 효과를 높이는 방안을 강구해야 할 것이다.

<중 략>

⑵여성 고령자
-수축기 혈압 135.55mmHg에서 131.34mmHg로 감소
-이완기 혈압 76.20mmHg에서 72.99mmHg로 감소
3)기능 체력의 변화
⑴남성 고령자
-의자에서 앉았다 일어나기 14.2회에서 17.6회로 증가
-아령 들기 20.1회에서 26.5회로 증가
-눈 뜨고 외발서기 27.3초에서 31.9초로 증가
-2분 간 제자리 걷기 90.8회에서 95.6회로 증가
⑵여성 고령자
-의자에서 앉았다 일어서기 12.9회에서 16.61회로 증가
-아령 들기 15.7회에서 20.4회로 증가
-눈 뜨고 외발서기 12.3초에서 19.7초로 증가
-2분 간 무릎 올려 제자리 걷기 62.6회에서 79.5회로 증가
4)주관적 건강평가의 변화
⑴남성 고령자: 주관적 건강평가 3.21에서 3.33.으로 증가
⑵여성 고령자
-주관적 건강평가 2.98에서 3.02로 증가
-동년배 비교 건강 평가 3.03에서 3.04로 증가
5)일상 생활습관의 변화
⑴남성 고령자
-하루 평균 도보시간 58분에서 70분으로 증가
-흡연량 4.03에서 3.93으로 감소

참고 자료

보건교육 (김영임·박영임·이규영 공저) 한국방송통신대학교 출판부
보건교육 (박노례) 수문사
보건교육 (박인혜·류현숙·심문숙·강경숙 외 공저) 정문각
생활과 건강 (박정숙·김정남·고효정·권영숙 외 공저) 계명대학교 출판부
보건교육방법론 (윤순녕·김숙영·김영숙·김춘미 외 공저) 수문사
보건교육학 (신유선·이지현·김이순·김복용 외 공저) 수문사
노인과 건강 (최영희·신경림·고성희·공수자 외 공저) 현문사
노인보건 (박용억·김선희·여미영·오선영 외 공저) 파란마음
뉴 패러다임 보건학 (박계순·이한준) 대경북스
노인간호학 (송미순·하양숙·유수정·박연환) 서울대학교출판부
노인의 인구사회학적 특성 및 여가프로그램 만족도가 생활만족도에 미치는 영향 (반미순) 경기대학교 석사학위논문
건강증진을 위한 노인건강운동사업의 효과분석 (홍승연·김경하·권진희·황라일· 태윤희) 국민건강보험공단