개인의 스키마와 해결방안

목차

개 요
개 관
개인의 스키마 목록(긍정적ㆍ부정적 스키마)
스키마 수정하기
결 론

본문내용

개 요
개인의 스키마 목록을 작성하고 이 가운데 부적응적 스키마에 대한 해결방안 제시

개 관
○ 스키마(schema)의 정의
자동적 사고의 기초가 되는 정보처리의 기본적인 틀 혹은 규칙들이 들어있는 핵심 신념(beliefs)
인생의 중요한 사건, 외상 성공 경험 등 발달에 영향을 미치는 요인들뿐 아니라 부모, 교사, 또래 및 중요한 타인들에 의해 형성
평상시 겉으로 잘 드러나지 않아 별다른 부정적인 영향은 없으나, 스트레스 사건에 의해 자극을 받으면 사고와 행동을 통제

○ 스키마를 찾는 방법

ㆍ다양한 질문 기법들 사용하기
ㆍ스키마 목록 사용하기
ㆍ자동적 사고의 패턴 찾기
개인적인 스키마 목록 기록하기
ㆍ생활사(life history) 검토하기

<중 략>

변화시키기 원하는 스키마 : 조직에서 한ㆍ두명쯤은 미꾸라지 같은 존재가 존재한다.
이러한 스키마의 이점들
이러한 스키마의 손실들
1. 관심병사 선정으로 사고를 미연에 방지한다.
1. 면담기록유지로 담당간부를 지치게 한다.
2. 나의 부하는 사고가 없었다.
2. 사고가 나지 않을까 불안속에 지내고 있다.
3. 타 포대장들이 나를 우러러 본다.
3. 타 포대보다 우수해야 만족감을 느낀다.
4. 나는 병력진단을 열심히 했고, 그 결과 푸른병영육성으로 표창을 수상했다.
4. 나는 모든 것이 안정되어야 안정감을 느낀다.

참고 자료

없음