건축설계계획-사우나

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사우나는 목욕이나 심적 피로회복을 위한 방법으로 많이 사용하고 있다. 핀란드에서는 6인당 1개꼴로 사우나가 있고 일주일에 한번 정도 이용한다.

1. 목욕의 절차
1) 차가운 공기와 더운 공기를 교대로 쓴다.
1) 건조한 더운 공기중에서 땀을 흘리고 5~7분 간격으로 1/4리터 정도의 덥고 깨끗한 물로 땀을 닦아 낸다.
1) 적절히 찬물을 사용하기도 하며 끝으로 안마와 휴식을 한다.

1. 구조
1) 일반적으로 블록이나 목재구조로 한다.
1) 겨울에는 종종 실내와 실와의 온도차가 100OC 이상 되기 때문에 주벽에 대한 열 차단을 철저히 한다.
1) 사우나는 되도록 작게 한다.
1) 16m2 이하, 높이는 2500 이하, 난로면을 어두운 목판으로 하거나 침엽수의 목재 벽으로 한다.
1) 공기 순환이 잘되는 평상을 다양한 높이로 하여 앉거나 눕기에 편리 하도록 하며, 제일 높게 설치하더라도 천정에서 약 1미터 떨어지도록 한다. 평상은 들어내고 청소할 수 있도록 하고 바닥은 단단한 재료로 하며 목재는 사용하지 않도록 한다.

1. 종류
1) 연기 사우나
장작불로 여러 겹의 돌을 높은 온도로 데운 후 문을 열어 연기를 뺀다. 돌이 달았을 때 불을 제거하고 물을 뿌려 연기를 제거한 후 문을 닫는다. 시간이 조금 지나면 사우나는 목욕하기에 적당하게 되고, 태운 나무의 연기 냄새와 순수한 증기로 가득찬다. 핀란드식 사우나의 절반정도가 이런 방식이다.

참고 자료

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