초보 집단상담자를 위한 자기탐색 보고서

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본문내용

1. 러프트와 잉엄(Joseph Luft & Harry Ingham)은 인간관계의 상호작용에서 나타나는 네 가지 영역을 창문에 비유하여 설명하였다. 그들은 모든 사람이 이러한 네 가지 마음의 창을 가지고 있다고 보았다. 또한 그들의 이름을 따서 이러한 마음의 창문을 ‘조해리 창문(Johari Window)`이라고 불렀다.

1) 다음의 블로그를 참고하여 조해리 창문의 속성을 이해하라.

<중 략>

3. 대부분의 사람들은 자신이나 타인에게 화를 표출한다. 당신이 화를 내는 이유를 확인하고 화를 어떻게 처리하는지 생각해보자. 주변 지인들의 조언을 얻어 내가 화를 내는 이유와 처리방법에 대해 논의해보자. 그리고 화를 바람직한 방법으로 표현할 수 있는 방법을 제시해보자.

*** 화를 내는 이유를 확인하고 화를 어떻게 처리하는지 생각***
-평상시 상대편의 말을 잘 경청하고 이해하려고 노력하지만 이해도의 부족과 약간의 주장형적인 무관심(둔감)으로 인한 부적응적인 면이 있어 한번 화가 나면 앞뒤 구분이 힘들 때가 있음.

***화를 바람직한 방법으로 표현할 수 있는 방법을 제시***
-타인의 말에 귀를 귀울이며 나만의 미지의 영역을 줄이며 자기표현을 적절히 하도록 노력한다.

참고 자료

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