[강추자료 A+] 대사증후군의 이해, 발병원인, 점검, 예방관리법 - 건강생활 도움자료

소개글

대사증후군의 이해, 발병원인, 점검, 예방관리법 등에 관한 건강생활 도움자료입니다.
분량은 한글 6~7페이지 입니다. 많은 참고바랍니다. 감사합니다.

목차

1. 대사증후군의 이해
2. 대사 증후군의 발병 원인
3. 인슐린 저항성의 발생사유
4. 대사증후군 점검항목
5. 대사증후군 관리 필요성
6. 예방 및 치료법
7. 대사증후군 예방 10계명
8. 대사증후군 예방 운동목표
9. 서울시 5樂 사업 (5가지 건강유해요인 떨어뜨리기)

본문내용

1. 대사증후군의 이해

여러가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 함께 동반되는(증후군) 의미에서 만들어진 용어로, 고지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부비만과 함께 다발적으로 나타나며, 중년의 시한폭탄이라는 별명을 갖고 있다.
또한 대표적 생활습관병으로 복부비만, 높은 혈압, 혈당장애, 이상지질혈증(고중성지방 혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증)을 한사람이 동시 다발적으로 가지고 있는 경우이다.
대사증후군은 질병 진단이 내려지기 바로 직전 단계로 향후 심뇌혈관질환의 발생 가능성이 높아진다.

출처 : 연세대의대 안철우, KBS 아침마당 목요특강 2012.8.23

대사증후군의 진단에서 혈압, 혈당, 이상지질 여부의 판단기준은 질병 단계의 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증의 진단 기준보다는 낮은 상태며, 어느 정도 정상으로 되돌릴 가능성이 높은 상황에서 질병으로 진행되지 않도록 노력해야 한다. 대사증후군 관리를 위해서는 지속적으로 건강한 생활습관을 유지하는 노력이 요구된다.

< 중 략 >

5. 대사증후군 관리 필요성
대사증후군 대상자는 나중에 심뇌혈관질환이 발생할 위험이 대사증후군이 아닌 사람들에 비해 2배 이상 높고, 대사증후군 위험요인을 하나도 갖고 있지 않은 사람들에 비해서는 3~6배가랑 높다. 대사증후군을 방치하면 당뇨병과 심뇌혈관질환 등을 유발해 결국 사망까지 이르게 한다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등은 그 자체로도 문제지만 이런 위험요인을 하나씩 갖고 있을 때 보다 동시에 여러 가지 위험요인을 갖고 있을 때 그 위험성이 증가한다.

6. 예방 및 치료법
현재 대사증후군을 만족스럽게 치료하는 단일 치료법은 없고 각 구성요소에 대한 개별적 치료를 해야 한다. 또한 식이요법, 운동요법을 포함한 생활습관 개선을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 치료에 중요하다.

참고 자료

없음