만성질환 관리

*선*

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만성질환에 관한 질환설명 및 질환 관리법

본문내용

고혈압 질환

* 일반적 관리
1. 정기적 혈압검사 및 상담
2. 합병증 조기 발견 및 치료 (안과 및 심장검사 : 1회/1년)
3. 정상 체중 유지
4. 매일 30분 이상 적절한 운동
5. 금연(흡연량 줄이기), 금주!!!
6. 지방질 감소, 나트륨 섭취 제한, 야채 섭취 증가.
7. 고혈압 합병증 예방.

* 합병증
표적장기 손상
뇌출혈, 뇌졸중(중풍)
심부전,협심증,심근경색증
부정맥
신장기능 저하
눈:망막 출혈, 시력저하, 시력상실
“침묵의 살인자” = 소리없는 저승 사자

<중 략>

건강 생활 수칙

1. 정상 체중 유지
2. 매일 30분 이상 적절한 운동
3. 금연(흡연량 줄이기), 금주!!!
4. 지방질 감소, 나트륨 섭취 제한, 야채 섭취 증가.
5. 스트레스 줄이고 평온한 마음 유지
6. 정기적 건강검진 및 진료

참고 자료

없음

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