합리정서행동 (REBT) 개관 설명

소개글

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합리정서행동상담 이론에 대해 자세하게 설명해놓은 글입니다.

목차

1. 이론의 개관
1) 이론 개관
2) 이론 창시자
3) 이론의 발달과정

2. 인간에 대한 기본 관점

3. 주요 개념
1) 성격의 세 가지 측면
2) ABC 이론
3) 비합리적인 생각과 합리적인 생각
4) REBT 이론의 기본 원리

4. 심리적 문제의 발생과정

5. 상담의 과정과 방법
1) 상담의 목표
2) 상담의 진행과정
3) 상담자와 내담자의 관계
4) 상담의 주요 기법

6. 이론의 공과
1) 공헌점
2) 한계점

7. 기법실습 worksheet

8. 참고문헌

본문내용

많은 사람들은 흔히 자신에게 일어난 크고 작은 사건이 직접적으로 자신의 감정이나 행동에 영향을 미치고 있는 것으로 여긴다. 그러나 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체계가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가정 하에 엘리스는 REBT를 발달시켰다.
엘리스는 인간의 합리적 삶을 강조하는 인지적 관점과 더불어 실존적 존재를 있는 그대로 수용하는 것을 강조하는 인본주의적 관점을 취한다. 그는 인간이 합리적 사고와 비합리적 사고의 잠재성을 가지고 태어났다고 가정하며 정서적 혼란은 비합리적 신념에서 비롯된다고 본다. 그래서 이 이론의 목표는 내담자의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸어 수용할 수 있는 합리적 결과를 갖게 하는 것이다. 비합리적 신념 변화를 위해 무엇보다 중요한 것은 논박하기이다. 상담자는 내담자와의 친밀한 상담관계를 바탕으로 냉철한 이성에 입각하여 내담자의 비합리적 신념을 반박하여 합리적 신념을 갖게 한다. 또한 상담자는 내담자의 비합리적인 절대주의적 생각을 최소화하도록 조력하기 위해 다양한 인지기법, 정서기법, 행동기법을 사용한다.
2) 이론 창시자
앨버트 엘리스는 뉴욕에서 계속 성장했으며 Karen Horney 학교에서 정신분석을 받고 지도를 받았다. 그는 인본주의적, 철학적, 행동적 치료를 결합하여 REBT를 고안하였는데 유년기 동안의 자기문제를 치료하기 위한 기법으로 자신의 접근법을 개발하였다. 그는 군중 앞에서 말하는 것에 대해 심한 공포가 있었으며, 사춘기 동안에는 여성들 주위에 가면 극도로 수줍음을 타는 소년이었다. 이를 극복하기 위하여 19살 때 1달 동안 식물원 앞에서 100명의 소녀들에게 말을 걸었으며, 이후부터 여성에 의한 거부의 공포에 둔감하게 되었다.
3) 이론의 발달과정
엘리스는 1956년 미국 시카고에서 개최된 미국심리학회 연차대회에서 합리적 심리치료(Rational Psychotherapy)라는 이름으로 자신의 이론을 발표하였다. 그는 당시에 유행하던 고전적 행동주의 이론과 정신분석이론의 단점을 극복하고, 인간행동 이해에 있어서 인지의 중요성을 강조하였다. 1961년에는 인간의 행동을 이해하는 데 있어서 정서측면을 무시한다는 비난을 받아들여 합리적·정서치료(Rational Emotive Therapy)로 개명하였다.

참고 자료

Ellis, A. (1995). Fundamentals of Rational Emotive Behavioral Therapy for the 1990s. In W. Dryden (Ed.), Rational Emotive Behavioral Therapy. London : sage Publications.
박경애(2002). 인지 정서 행동치료. 서울:학지사.
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김진환(2006). 한국형 초등학교 생활지도와 상담. 서울:학지사.
노안영(2005). 상담심리학의 이론과 실제. 서울:학지사.
Albert Ellis, Catharine MacLaren 공저(2010). 합리적 정서행동 치료. 서울:학지사