현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론과 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론 정리
가. Hans Selye-스트레스 이론
나. 메슬로-욕구불만 이론
다. 마르크스-갈등이론
2. 나의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법 서술
가. 나의 스트레스 사례 및 문제해결 방법
나. 나의 욕구불만 사례 및 문제해결 방법
다. 나의 갈등 사례 및 문제해결 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
현대사회를 살아가는 사람들은 직장과 가정, 그리고 일상생활에서 다양한 스트레스와 욕구불만, 갈등 상황에 직면하게 된다. 이러한 문제들에 대해 적절하게 대응하지 못한다면 개인은 정서적 문제를 지니게 되고, 조직사회는 원만하게 운영되지 못할 것이다. 이에 본론에서는 현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론과 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법에 대해 서술해 보기로 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론 정리
가. Hans Selye-스트레스 이론
Hans Selye는 인간이 스트레스를 받는 상황에서 나타내는 생리적 증상을 일반 적응 증후군이라 부르면서 3단계로 구분하였다. 첫 단계로 두통, 발열, 피로감, 허탈 등의 증후를 나타내는 경고 반응이 나타나며 신체의 저항력이 저하한다. 모든 질병이 초기에는 비슷한 증상을 보이는 것은 스트레스의 경고 반응이 동일하기 때문이다. 경고 반응에도 불구하고 스트레스가 계속되면 두 번째 단계로 넘어간다. 뇌하수체에서 ACTH라는 호르몬과 부신피질의 호르몬이 분비되어 저항력이 높아지게 되는데 스트레스 초기에 나타나던 두통, 발열 등의 증후들은 없어지게 된다. 저항 단계를 넘어서서도 자극 상황이 계속되면 소진 단계에 이른다. 저항기에서 지속된 호르몬의 과다 분비로 더 이상 호르몬도 생산 못하고 이로 인해 신체의 저항력이 급격히 저하되면서 없어졌던 경고 반응이 다시 일어난다. 이 단계는 스트레스에 대한 완전한 부적응의 상태로 질병에 걸리기 쉽고 생명까지 위협 당할 수 있다.

참고 자료

아동과 가족의 스트레스,대처 및 복원력 마비스 해터링톤 저 | 오승아 역 | 민지사 | 2013.07.10
스트레스 힐링 우종민(의사) 저 | 윈스티튜트 | 2013.01.02