Ankle instability

소개글

그림 많이 있어서 이해하기 쉬우실 거예요.ㅋ
저도 수술실에 일하면서 준비한건데 도움 많이 되셨음 좋겠네요.

목차

1.정의
2.원인
3.증상
4.진단
5.치료

본문내용

1.정의 :
발목의 염좌는 일반적인 손상이고 발목이 접지르게 될 때 일어난다. 발목염좌라는 용어는 발목의 연부조직의 손상(ankle의 soft tissues injury, 보통 ligament injury)을 의미한다.

발목의 외측에는 세가지 인대가 있다.
가장 일반적인 내반손상(inversion injury)은 전거비인대(ant. talofibular ligament)와 종비인대(calcaneofibular ligament)의 손상이다. ATFL과 CFL 두인대가 족관절 측부 안정성에 매우 큰 기여를 하고 있는데 발목을 접지르게 되면 두인대가 주로 다치게 된다.(부분파열 or 완전파열)

-염좌 1단계 : 후거비인대, 종비인대, 전거비인대의 과신장으로 미세 파열을 동반
-염좌 2단계 : 후거비인대, 종비인대, 전거비인대 중 일부의 부분파열
-염좌 3단계 : 후거비인대, 종비인대, 전거비인대 중 일부 혹은 전체가 완전파열

<중 략>

건 재건술을 시행한 족부염좌와 시행하지 않은 보통의 족부염좌는 모두 재활치료가 도움이 된다.
-초기 : 염증과 부종을 가라앉힘
*RICE(rest, ice, compression, elevation)
*ROM - 치료가 진행됨에 따라 일련의 관절범위회복운동을 시작하는 것이 중요하다. 처음에는 발목을 단순히 굴곡하고 신전한다. 이 운동은 발목이 뻣뻣해짐을 막을 수 있다.
*근력운동 - 다음에 발목주위의 근육을 강화시킨다. 등척성운동재활의 초기 단계에 선택된다. 이 운동은 관절은 움직이지 않고 근육만 움직이는강화 운동이다. 이 운동은 모든 동통과 부종을 감소시키는 이점이 있다. 이 운동은 근육들이 하기로 에정되어 있는 일을 기억하도록 도울 것이다.

참고 자료

없음