아동비만의 원인, 특성, 증상, 현황, 문제점, 실태, 해결방안

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 비만에 대한 이해
1) 비만
2) 아동비만
3) 아동비만의 원인 및 특성
4) 아동비만의 증상
2. 아동비만의 현황 및 문제점
1) 아동비만의 현황
2) 아동비만관리 국가서비스
3. 아동비만 운영프로그램의 실태
1) 정부와 의료 보건 단체의 비만에 관한 주요 사업
2) 학교차원
3) 보건소차원

4. 아동비만의 해결방안
1) 비만에 대한 인식 제고
2) 운동 및 규칙적인 생활
3) 식사요법

Ⅲ. 결론

<참고문헌>

본문내용

Ⅰ. 서론
최근 경제성장으로 생활환경이 편리해지면서 활동량 부족으로 열량소비가 감소한 반면 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 비만증의 유병률이 증가하고 있다. 특히 아동 및 청소년 비만증이 급격히 증가하고 있는데 이러한 아동비만에 대하여 2006 국제비만태스크포스(IOTF)에서는 아동비만은 ‘미래의 흑사병’과 맞먹을 것이라고 경고하고 있다. 국제비만태스크포스에 의하면 세계적으로 5~18세 아동 청소년의 비만이 세계 각국에서 일제히 폭증하고 있으며, 이들이 성인이 되면 비만으로 인한 질병이 각국의 보험의료체제가 떠안을 수 없을 만큼 터져 나올 것이라고 경고했다.
보건복지부에 따르면 우리나라 또한 이러한 세계의 추세와 더불어 아동 청소년의 비만율이 2012년 전체 10.2%로 1998년 6.6%보다 무려 1.5배나 높아진 것으로 나타났다.
본 보고서에서는 비만에 대한 이해를 돕기 위해 비만의 개념과 아동비만에 대해 고찰하고, 현재 우리나라 아동비만의 실태 및 그 예방프로그램 운영의 실태를 살펴보고 예방 및 치료방안을 제시하고자 한다.

<중 략>

열량제한을 하는 동안 근육조직의 과다한 손실을 방지하기 위해 적당한 단백질 섭취가 필요하다. 지방은 고 열량원이므로 전체 지방 섭취량을 제한하는 것이 중요하다. 당질은 전체 열량의 50-60% 정도가 권장되며 단백질 절약, 케톤증 및 심한 수분손실 예방 을 위해서는 1일 최소 100g이상의 당질섭취가 요구된다. 식이섬유질은 하루 20-25g 이상 섭취하도록 권장한다. 그리고 체중조절을 위한 올바른 식사습관을 갖는다. 하루 3끼 식사는 거르지 않고 식사시간은 규칙적으로 하며 식사는 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는다. 기름기가 적은 음식을 위주로 섭취하고 음식은 맵거나 짜지 않게 먹는다. 인스턴트 음식, 패스트푸드보다는 자연음식, 집에서 조리한 음식을 선택하고 후식, 음료 등의 단 음식은 주의한다. 야식은 절대 금지이고 수분은 충분히 섭취한다.

참고 자료

박병화 외, “2012 비만 심포지엄 보고서”, 보건복지부, 2012
김문정, “보건소 중심의 어린이 비만예방사업 효과 평가” 단국대학교, 2003
이정숙, "아동비만과 청소년비만을 위한 대처방안", 한국체육교육학회지, 2000
김일성, 영양과 건강, 신광문화사, 2005
권 율, (한방자연요법) 비만증, 매일건강신문사, 2002
홍성균 외, 임상 비만 관리학, 1999
김영호 저, 비만 다스리기, 서림문화사, 1999
와든 토마스, 비만학, 대한의학서적, 2005