방어기제(투사, 합리화, 부인, 퇴행, 승화)의 정의 및 사례, 나의 실제 사례

목차

Ⅰ. 방어기제
1. 투사(Projection)
1) 정의
2) 사례
2. 합리화(Rationalization)
1) 정의
2) 사례
3. 부인(Denial)
1) 정의
2) 사례
4. 퇴행(Regression)
1) 정의
2) 사례
5. 승화(Sublimation)
1) 정의
2) 사례

Ⅱ. 나의 실제 사례

본문내용

1) 정의
자기 행동의 진짜 동기를 무의식 속에 감추고 다른 그럴 듯한 구실을 붙여서 스스로 납득하는 것이다. 합리화는 자기 행동이 떳떳하지 못해서 양심의 가책을 받을 때, 사회적으로 인정되는 그럴듯한 이유를 붙여서 자기행동을 정당화시키는 것이다.
주로 죄책감을 막고 자존심을 유지하는데 사용되며 어떤 비판으로부터 스스로를 보호하려고 사용한다.
- 종류
(1) 신포도형(Sour grapes)
어떤 목표를 달성하려 했으나 좌절 되었을 때에 나는 처음부터 그것을 원치 않았다고 하는 것이다. 원하는 것을 얻을 수 없을 때에 그것을 부정하거나 자신의 욕구를 부정하여 좌절에 빠지지 않게 되는 것이다.
(2) 달콤한 레몬형(Sweet lemon)
자기가 지금 가지고 있는 것이야 말로 자기가 원하던 것이라고 스스로 믿는 것이다. 특히 종교생활에서 왜곡되게 잘 나타난다.

<중 략>

4. 퇴행(Regression)
1) 정의
개인이 직면하고 있는 갈등이나 좌절을 현재의 연령수준에 알맞은 방식으로 해결하기 보다는 나이 어린 시기에 의존하였던 방식으로 되돌아가서 적응행동을 하는 것이다. 즉, 불안을 느끼거나 욕구불만 등 어려움이 있을 때, 인생의 초기단계에서 사용하여 만족을 얻었던 방식으로 이를 해소하려는 것을 말한다.
퇴행의 행동으로는 화를 내거나, 입을 내미는 것, 말을 안하는 것, 물건을 파괴하는 것, 권위에 도전하는 것, 어린아이처럼 행동하는 것 등이 있다. 이러한 방어기제는 일시적인 불안은 감소시키는 효과는 있으나 근본적인 원인을 해결하지 못한다.
2) 사례
- 동생을 본 아동이 갑자기 잘 가리던 대소변을 가리지 못하고 이불에 싸거나, 아기처럼 어리광을 부리는 것, 이는 동생에게 뺏긴 부모의 사랑과 관심을 어린아이처럼 행동함으로서 되찾으려는 행동이라고 할 수 있음.

참고 자료

김상인, 방어기제와 정신건강, 한국전인교육개발원, 2002
이광자, 정신간호총론, 수문사, 2011