엘리스(Ellis)의 합리적 정서행동이론 - 인간관과 기본관점, REBT의 주요 원리, 비합리적 신념, 자조양식, ABCDE모델, 자기대화

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목차

1. 인간관과 기본관점

2. 주요개념
1) REBT의 주요 원리
2) 비합리적 신념
(1) 비합리적 신념
(2) 잘못된 추론
(3) 역기능적 기대
(4) 자신에 대한 부정적 관점
(5) 부적응적 속성
(6) 기억왜곡
(7) 자기패배적 전략
3) 자조양식(self-help form)

3. ABCDE모델

4. 자기대화

참고문헌

본문내용

1. 인간관과 기본관점

스토아 학파의 철학자인 에픽테투스(Epictetus)는 “우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 아니라 사건을 보는 우리의 관점이다.”라고 주장하였다. 이는 인지, 개인의 생각이나 신념체계가 이미 발생한 사건을 어떻게 해석하느냐에 따라 세상이 다르게 보임을 의미한다.

이와 같이 사건 자체보다는 사건을 어떻게 생각하는가에 대한 신념체계가 인간의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가정하에 엘리스(Ellis)는 합리적 정서행동이론(Rational-Emotional Behavior Therapy : 이하 REBT)을 발달시켰다.

합리적 정서행동이론에서는 인지, 정서, 행동이 서로 구분되는 것이 아니라 본질적으로 통합되고 전체적인 것으로 본다. 즉, 합리적 정서행동이론의 핵심은 인지, 정서, 행동이 인간을 이루는 핵심영역이지만, 이 세가지가 서로 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 주는 인지결정론적 관점을 가진다는 것이다

<중 략>

ABCDE모델의 적용에서 주의할 점은 클라이언트를 논박하는 것이 아니라 그의 비합리적 신념을 논박한다는 것이다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 과정에서는 지적, 설득, 논박뿐만 아니라 문제 장면에 대한 역할학습, 자기대화를 과제로 내주는 것 등의 여러 기법이 사용된다. 특히 비합리적 신념을 합리적 신념과 구분하도록 하고, 합리적 신념으로 바꾸는 논박에서는 소크라테스 산문법을 사용한다. 즉, 클라이언트의 비합리적 신념에 대해 질문하고 이에 대해 클라이언트의 답변에 대해 반복적으로 질문함으로써 결국 클라이언트가 자신의 논리를 비판적으로 검토하도록 하는 것이다. 예를 들어, “당신이 이것을 반드시 해야하는 근거가 어디에 있습니까?” “당신이 원하면 반드시 이것을 해야 한다고 생각하는 이유는 무엇입니까?” 등의 질문을 사용한다.

참고 자료

이영실, 나임순 외 저, 인간행동과 사회환경, 창지사 2013
김윤정 저, 알기쉬운 인간행동과 사회환경, 학지사 2011
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엄명용, 김성천 외 저, 사회복지실천의 이해, 학지사 2011
고명수, 신경희 외 저, 인간행동과 사회환경, 두남 2013
이훈구, 한종철 외 저, 인간행동의 이해, 법문사 2009