[한국의 전통 산후 조리 방법] 한국의 전통 산후 조리법

목차

1. 산후 조리의 정의
2. 산후 조리의 기간
3. 산후 조리의 필요성
4. 산후 몸의 변화
5. 산후 의례
6. 산후 조리 방법
7. 방치하면 큰병 되는 산후질환
8. 맺음말

본문내용

산후 조리는 산후와 조리의 합성어로서 산후는 아기를 낳은 후이고, 조리는 허약해진 몸과 마음을 이전의 건강한 상태로 회복할 수 있도록 몸과 마음을 돌보아주는 것이며, 음식, 동작, 또는 거처 등을 적당히 몸에 맞게 하여 쇠약해진 몸을 회복되게 하는 것이다. 즉 산후에 허약해진 몸과 마음을 특별한 음식, 활동, 거처 등을 적당하게 하여 돌보아 줌으로써 임신전의 건강 상태로 회복하게 하는 것으로 정의할 수 있다.
그러나 산모와 산관자들의 관점으로부터의 산후조리라는 용어는 “산후조리를 잘 함으로써 산전의 상태로 회복하는 것”, “전신을 건강하게 하고 회복을 위해 인가된 당연히 지켜야할 기간과 방법” 등으로 표현되었고 한 마디로 정의되기 힘든 여러 의미를 함축하고 있는 복합된 개념으로 이해되었다
산후조리는 산모와 아기 양쪽을 위해 하는 것으로, 아기를 위해서는 모유 분비를 증가시키고, 위장을 보호하며, 모체의 건강을 유지함으로써 아기의 건강을 증진시키기 위함이고, 산모를 위해서는 산후 신체, 정신 또는 정서적 사회적 변하로부터 증진시키고, 여성의 평생 건강과 안녕을 유지, 증진시키기 위함이며, 산후조리를 잘하지 못하여 생긴다는 산후병을 예방하고, 또한 산후조리를 잘 못하여 이미 생긴 산후병을 치료하고, 상하기 쉬운 허약한 산후 기간 동안 몸을 보호함으로써 신체 기능 부전을 예방하기 위한 것으로 분명한 목적을 포함하였다.
산후조리의 용어와 그 목적에 대한 표현을 기초해 볼 때, 산후조리는 산후 여성이 특별한 특권의 기간 동안 회복을 증진시키고, 건강을 유지하며, 질병을 예방하며, 이전의 산후조리 동안 얻은 병의 치료, 앞으로의 건강을 증진하고 수유 증진과 아기의 건강을 유지. 증진하기 위해 산모가 준수해야 할 구체적인 방법과 과업을 의미하는 것으로 확대해서 정의할 수 있다

참고 자료

여성 건강을 위한 건강증진 행위 : 산후조리 의미의 분석 / 유은광
http://data.healthis.org/nq/199302/a03.pdf
http://babysale.co.kr/mamnbaby/mam/shanhoo/shanhoo_0.htm
http://www.womandoctor.co.kr/menu4/after.htm
여성건강간호학 / 고명숙 외 / 현문사