성장호르몬, 성장호르몬의 정의, 성장호르몬의 역할, 성장호르몬 분비촉진
- 최초 등록일
- 2013.11.01
- 최종 저작일
- 2013.10
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소개글
늙지않는 호르몬이라고 불리고 우리 몸에 이로운 역할을 하는 성장 호르몬에 대해 조사해보았습니다.
목차
1. 성장호르몬의 정의
2. 성장호르몬의 역할
3. 성장호르몬이 결핍되면 생길 수 있는 증상
4. 성장호르몬이 잘 분비되도록 유도하는 법
본문내용
1. 성장호르몬의 정의
성장호르몬은 대뇌 밑에 자리 잡고 있는 뇌하수체 전엽에서 분비되는데, 이 호르몬은 몸속에서 무릎, 발목, 엉덩이의 뼈끝에 있는 성장판을 자극해 뼈를 자라게 만드는 작용을 하는 까닭에 성장호르몬이라고 부른다.
2. 성장호르몬의 역할
성장호르몬이 적절하게 나오는가를 알 수 있게 하는 것은 체중이다. 청년까지는 많은 음식을 먹더라도 살이 덜 찌는데 이는 지방과 탄수화물에 미치는 성장호르몬의 영향 때문이라고 할 수 있다. 성장 호르몬이 많이 분비되는 사람은 빠른 대사를 가지고 있고, 많은 음식을 먹더라도 체중이 급격히 증가하지 않는다. 아동기에는 성장 호르몬의 분비가 높은 시기로 모든 조직과 기관의 단백질 합성을 촉진시키고 세포를 증식시킨다. 뼈 조직의 성장을 촉진시키는데 아동기에는 장골의 길이가 성장하여 다리가 길어진다. 뼈의 주요 성분인 칼슘 함량도 비레적으로 증가한다.
성장호르몬은 아이들의 성장을 돕는 호르몬이라 해서 붙여진 이름이지만 사실 어른이 된 후 전혀 분비되지 않는 것은 아니다. 성장호르몬은 20대를 정점으로 10년마다 약 14퍼센트씩 감소하기는 하지만, 성인이 되어서도 활발하게 분비된다. 성장이 끝난 성인에게 성장호르몬이 분비되는 이유는 성장 호르몬은 성인의 대사 작용에 관여하기 때문이다. 성장호르몬의 주요 대사 작용은 단백질 합성과 지방분해와 지방합성이다. 또 성장에는 성장호르몬이 뼈의 길이 성장과 근육의 증가를 촉진하는 작용을 주로 하지만 25세의 이상의 성인이 되어 성장기가 지나고 나면 성장호르몬은 더 이상 키를 자라게는 하지 않는다.
따라서 성인에게 성장호르몬의 기능은 수축성 근육섬유보다는 결체조직, 콜라겐 등을 증가시키고 체지방을 분해하는 역할이 대부분이다. 또한 척추의 골밀도를 높여서 골다공증이 발생하지 않도록 하고, 성인의 키가 작아지는 것을 방지하며, 골절의 위험도 줄여준다. 또 밤에 살을 빼준다. 성장호르몬은 신진대사를 활성화시켜서 엉덩이, 허벅지, 복부에 있는 트리글리세리드를 연소시킨다. 또한 생리학적 시계를 되돌려서 잃어버린 세월을 되찾아준다.
<이하생략>
참고 자료
없음